Miten lasketaan keskimääräinen käyntiaika Speed ​​

Kun käynnissä, yksi tapa mitata suorituskykyä on keskinopeus . Voit käyttääkeskinopeus löytää miten hyvin juoksi aikana eri ajoissa . Sinun on kuitenkin otettava huomioonmaaston olet kattavat , useimmat ihmiset ajaa nopeammin ajantasainen kurssin kautta kuin mäkisessä maastossa . Löytää keskimääräinen ajonopeus , sinun täytyy tietäämatkan katettu jaaika kului sinua . Suurimman osan ajasta , nopeus mitataan maileina tunnissa . Asiat Tarvitset
Laskin
Sekuntikello
Näytä lisää Ohjeet
1

Pidä kirjaaaikaa vietät käynnissä kellolla tai muu kello . < br >
2

Kuvamatkan juoksi . Jos olet juoksennellutvakio 400 metrin juoksurata , jokainen kierros on noin 0,25 km . Jos käytät omaa, voit käyttääonline- mittarilukema tracker löytäämatkan kuulu ( ks. Resources ) .
3

Dividemäärä mailia kuulukulunut aika löytää keskimääräinen kulkunopeus . Jos esimerkiksi sinulle kuulu yhdeksän mailia 1 1/2 tuntia , jaat 9 1,5 löytää keskinopeus on 6 kilometriä tunnissa .