glykogeenin ,sokerina tallennettulihaksia , onkehon ensisijainen polttoaine lähde . Jos käytät jopa glykogeenin ,keho muuttuu glukoosi ( verensokeri) jatkaa toimintaansa .
Täydennystä
Kun nielemään sitä , glukoosi imeytyy nopeasti suolistossa sairauksien jakehon osaa käyttää sitä polttoaineena. Tämä nopea imeytyminen mahdollistaa kestävyysliikkujalle , kuten maratoonarit , säilyttää tallennetut glykogeenin . Optimaalisen vaikutuksen , sinun pitäisi kuluttaa geelit välein 30-40 minuutin aikana toimintaa .
Koostumus
Useimmat kaupallisesti saatavilla geelit eivät ole puhtaan glukoosin . Vaikka jotkut geelit koostuvatsama kemiallinen koostumus veren sokeria , joka on suunniteltu diabeetikoille , useimmat ovat todella energiaa geelit, jotka koostuvat sakkaroosia, fruktoosia ja elektrolyyttejä , jotka on suunniteltu olevan enemmän hyötyä kestävyysurheilijoille kuin puhdasta glukoosia . Energia geelit nopeasti muuntaa glukoosi nieltynä .
Side Effects
Haittavaikutuksia elimistöön puhtaan glukoosin geelit voivat olla pahoinvointi , mahdollista oksentelua , kouristelua ja lievä ripuli . < Br >