mukaan DHerbs.com, käynnissä, asfaltti tai juoksumatolla, voi mahdollisesti aiheuttaa useita kivuliaita johtuvat olosuhteet stressiä kehoon. Merkittäviä ehdot ja vammat ovat chondromalacia, pehmeneminen rusto, jännetulehdus, jännetulehdukset, kalsiumin menetys, ja naisilla, vaurioita kohtuun. Nämä ehdot johtuvat siitä, ihmiskeho ei ole suunniteltu pitkään, jatkuva murtuu nopeuden.
Juoksumatto-erityisiä vaaroja
mukaan vihjeitä Trainer, juoksumatto käynnissä luo useita vaaroja ihmiskeholle ei esiinny tavanomaista toimintaa. Joukossa joitakin yleisimpiä edellytykset ylikuormituksen hip flexors käytön vähentyessä ja takareisien takia taka-liikkuvan kulutuspinnan, luonnotonta stressiä laitoksen aiheuttama hetkellinen paluuliike kulutuspinnan, alaselän vammoja, koska jatkuva tärinä on juoksumatto, ylikuormitus vammoja puutteen vuoksi lajikkeen kiskon pinnasta ja lihasten epätasapaino johtuu virheellisestä tekniikkaa.
Vaarat urheilusuoritusta
mukaan vinkkejä Trainer, juoksumatolla voi haitata juoksijan suorituskyvyn eroista johtuen käynnissä ulkopuolella. Kun käynnissä juoksumatolla, juoksija on vähemmän haaste puutteen vuoksi ilmanvastus ja rinne, voi tehdä aikavälillä paljon vähemmän haastava pitämällä kiinni koneen kahvat, puute ärsyke tavallisesti aiheuttamia ympäröivän ulkoilua ja kiinnostuksen puute koska mahdolliset yksitoikkoisuus.