Kumi juoksurataa on helpompi säilyttää ja kestävät epäsuotuisista sääoloista kuin ruoho tai karrelle juoksurataa.
Ympäristöasioiden
On ollut yleistä huolestuneisuutta mahdollista hengitettynä haihtuvien orgaanisten yhdisteiden (VOC) käynnissä kappaleita, jotka sisältävät mureni kumia. Tutkimus julkaistiin vuonna 1999 FH muutos National Cheng Kung Yliopisto osoittaa, että VOC päästöt synteettisiä juoksurataa (mukaan lukien kumi) ollut korkeampi kuin VOC-yhdisteiden jo läsnä ympäristössä.
Suorituskyky
tekemän tutkimuksen Amy E. Kerdok Harvardin yliopiston, on osoitettu, että maahan jäykkyys ei ole vaikutusta käynnissä talouteen. Ja Angelo Arementi n "He Physics of Sports", hän toteaa, että optimaalinen pehmeämpi radan pinnat voivat johtaa kahdesta kolmeen prosenttia nopeuden parantamiseksi.
Kuntoutus ja vammojen ehkäisyyn
Niille palaavat loukkaantumisen tai niille altis vahinkoa (kuten stressi murtumat), käynnissä kumi juoksurata on suositeltavaa. Kumi juoksurataa ovat pehmeämpiä kuin asfaltti tai betonipinnat.
Koulutus Koskee
usein käännöksiä tehdään juostessa radalla voi laittaa epätasainen rasittaa lihaksia. Voit vähentää tätä vaikutusta muuttamalla suuntaa joka toinen kolme kierrosta ja käynnissä ulkopuolella kaistat.