internet and some käynnissä reitti
Näytä lisää Ohjeet
1
Siirry www.MapMyRun.com ja rekisteröityä ilmaiseksi tili. Kyllä, on olemassa myös joitakin premium-jäsenyys käytettävissä, mutta sinun ei tarvitse että kaikkein hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten kartoitus ja mittaamalla pituus teidän käynnissä reitin.
2
Klikkaa kartalla New Run päätehtävä baarissa. Saat kartan samanlainen kuin Google Maps. Navigointi on myös hyvin samankaltainen ja hyvin intuitiivinen. Joten vain löytää oman kaupungin tai paikka, jossa voit ajaa suurentaa ja voit aloittaa merkintä juoksuasi kartalla. Suosittelen käyttämään satelliitin kuvia eikä katukarttaan. Voit todella paikantaa tarkasti, jos käytät joitakin kurvikas trail. Kun olet valmis, älä unohda nimetä ja tallentaa käynnissä reitin.
3
Rakenna "portfolio" kaikkien suosikki käynnissä reittejä. Paitsi että te lopulta tiedä, kuinka kauan ne todella ovat, mutta voit myös katsoa korkeusprofiili kunkin käynnissä kurssin. Voit myös tehdä reittejä julkisesti nähtävillä niin juoksijat naapurustossa tietää, missä olet käynnissä. Mutta voit myös pitää ne yksityisinä vain itsellesi.
4
On monia lisäominaisuuksia MapMyRun.com verkkosivuilla. Yksi niistä on laskin, joka voi kertoa teille, kuinka paljon kaloreita paloi jokaisen juoksun perustuu omaan tahtiin, paino ja ajettava. Voit myös kirjata kaikki toimii ja jakaa sen yhteisön ... ja paljon muuta ... joka tapauksessa, koska nyt tiedämme kuinka kauan toimii todella ... sitten HYVÄÄ KÄY!