1
Rekisteröidy Boston Athletic Association (BAA). Sinun täytyy todistaa olet tavannut aika-ajoissa oman iän ja sukupuolen ryhmä. Voit saada aika-ajoissa vain osallistumalla muita rotuja, jotka pitävät samaa tasoa kuin Bostonin maraton. Hanki sovelluksen BAA kirjoittamalla: Boston Athletic Association, Kilpailu Application, "Starting Line" 1 Ash St., Hopkinton, Mass, 01748-1897. Voit myös soittaa (617) 236-1652 tai tarkistaa verkossa. Voit halutessasi nostaa rahaa aikana ajaa Jimmy rahaston tai muiden hyväntekeväisyysjärjestöjen; tietoja on saatavilla BAA.
2
Valmistaudu kisapäivä syömällä hiilihydraatteja, pysyä sammutettua ja saada paljon unta. Älä liioittele liikuntaa viikkoa ennen kisaa. Venyttää usein.
3
Pakkaa vaihde huolellisesti. Varmista, että olet tuoda aurinkovoidetta, vaseliinia (tai muun voiteluaine eivät hankaa), lämpimiä vaatteita maaliin, hattu, katsella, Gu tai muita energisoiva välipaloja ja vettä. Laukkuun menee bussi, joka tapaa sinut Bostonissa. Sillä Hopkinton, sinun pre-rotu vaatteita voit hävitä, jotain loitolla keskipäivän aikaan nälkä, nesteet ja soveltaa aurinkovoidetta. Hävittää vaatteet kerätään ja lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen. Katsella sää ja riittävä kerroksia.
4
Saavu Hopkinton kaksi tuntia ennen kisaa. Athletic Village paikallisessa lukiossa on kiireinen ja täynnä juoksijoita. Kannettava potties ovat saatavilla ympäri kaupunkia, mutta linjat ovat pitkiä, joten varaudu odottamaan.
5
Pidä rauhallisesti ensimmäiset 10 kilometriä. Lähtöviivalla saa ruuhkainen ja monet juoksijat liikkuvat liian nopeasti. Nauti näistä varhaisista kilometriä. Muista aalto lapsille ja muille katsojaa linja reitillä Hopkinton ja Wellesley. Noin kilometrin kolme, käy vesilaitos.
6
Saavu Boston ja tavata kaveri. Se on aina hyvä olla joku lopussa vastaamaan. Sinun pitäisi suunnitella etukäteen missä tavata, jotta et menetä toisiaan väkijoukkoon. Varmista nostat vaihde pussiin ja mitali ja kääntymään juoksijan siru. Käy hierontateltassa tavata muita juoksijoita, saat ilmaisen kanakeitto ja tietenkin, hieronta.
7
Tee kaikki uudelleen ensi vuonna.