| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka säilyttää Spinner Elite Star Trac

    Conduct viikoittain ja kuukausittain tarkastuksia oman Star Trac Spinner Elite varmistaa laitteet pysyvät hyvässä kunnossa, joka auttaa sinua on turvallinen harjoitus. Säilyttää laitteen ostamalla varaosia kuten polkimet, polkupyörän ketjut, istuimet ja ohjaustanko tarvittaessa. Osto työkaluja, kuten pedaali jakoavain, jalka kiloa momenttiavain ja kuusikoloavain kiristää löysät pultit ja muut kiinnitysosat paikallisesta pyöräliikkeestä tai rautakaupasta. Asiat Tarvitset
    Jalka-pound momenttiavaimella
    Allen avaimella, Pienet teräsharjalla
    Pedal avain, 15 mm
    Hankaamaton puhtaampaa
    Pehmeä liina
    Näytä Lisää Ohjeet
    1

    Testaa Star Trac Spinner Elite viikoittain siirtämällä läpi jokaisen jakson ja kuuntelemalla vinkuvaa ja muita epätavallisia ääniä ja tärinää. Kiristä löysät pultit käyttämällä kuusiokoloavainta.
    2

    Tarkasta istuin, ohjaustanko, jarrupalojen, kammivarsit ja pyörä ketju. Etsi liiallista kulumista istuin, ohjaustanko ja jarrupalojen. Vaihda osat, kun liiallinen repeytymisen, repiminen tai muita kulumisen merkkejä ovat läsnä. Katso omistajan käsikirjasta tietoja tilaat varaosia. Käytä kuusiokoloavainta kiristä löystyneet pultit istuimen ja ohjaustangon. Irrota pyörä ketju vartija tarkastaa ja /tai säätää kammivarsit käyttäen jalka-kiloisen momenttiavaimella. Säädä 30-35 jalka-kiloa vääntöä. Tarkasta pyörä ketju. Seuraa ohjeita omistajan käsikirja säätää löysä pyörä ketju.
    3

    Test kaikki nupit ja valvontaa. Nupit ja valvonta kuuluvat pop pin kahvat (jonka avulla voit liikkua ohjaustangon ja istuimen eri korkeutta), vastuksen säädin ja jännitystä kahvat. Vaihda nupit että et voi enää sulkea, työntää tai vetää kunnolla.
    4

    Tarkasta polkimet ja varvas /jalka hihnat. Irtonainen polkimet käyttäen 15 mm poljin jakoavain ja korvata ne uusilla polkimet. Tarkistaa liiallinen venyttely tai repiminen on toe /jalka hihnat. Vaihda ne tarvittaessa.
    5

    Tarkista koko elin ruostetta. Käännä kiekkoa eliitti yli huolellisesti tarkastaa alla ruostetta. Poista ruoste pienellä teräsharjalla. Tarkasta säätöjalkaa. Säätöjalkaa auttaa pitämään pyörän vakaa ja kaiken pitäisi olla turvallinen pohjassa koneen.