Miten Tape AC liitos Kinesio

AC tai acromicoclavicular yhteinen, on yhteinen yläreunassa, olkapää, jossa lapaluu täyttää solisluu. AC yhteinen mahdollistaa ihmisille pyörittää ja nostaa kätensä pään yläpuolelle. Tämä yhteinen on myös altis vahinkoa raskaan nyrkkeilyyn, kuten jalkapallo, jääkiekko ja rugby. Kinesio on urheilullinen nauha, joka on tarkoitus lievittää tulehdusta ja kivun vammoja eri puolilla kehoa, kuten olkapään AC yhteinen. Asiat Tarvitset
Kangas mittanauhan
terävät sakset
Näytä lisää Ohjeet
1

Mittaa alue potilaan puolivälissä Bicep siihen pisteeseen, että on noin 2 tuumaa alueen yläpuolelle, jossa varsi täyttää olkapään kanssa kankaan mittanauha.
2

Leikkaa Kinesio mukainen nauha tämä mittaus, jossa terävät sakset.
Halvat 3

Leikkaa Kinesio nauha kahtia pituussuunnassa. Jätä noin 1 sentin Kinesio leikkaa nauhaa toisessa päässä. Lopullinen muoto Kinesio nauha muistuttavat "Y."
4

kannan teippi vaikuttaa käsivarteen. Aseta pohjalle "Y" muoto siinä vaiheessa puolivälissä Bicep. Kiinnitä jäljellä teippiä varren ylöspäin jälkeen luonnollinen käyrä varsi ja lapa. Kääri kaksi hännät "Y" ympäri molemmin puolin olkapään lihakset.
5

Leikkaa kaistale Kinesio nauha noin 1 tuuman lyhyempi kuin alkuperäinen kappale.
6

Neuvo potilasta pitämään kätensä suoraan ulos 90 asteen kulmassa.
7

Levitä toinen pala Kinesio nauha alkaa yläpuolella alkuperäisen "Y" pala ja työ sitä ylöspäin suoraan ylös varsi ja päälle olkapään.
8

Hiero sekä kappaletta Kinesio nauha kädet aktivoida nauhan liima, jonka avulla se pysyy varressa tehokkaammin.