Vaikka se saattaa tuntua sekavalta jotkut kärsivät veteen liittyvien paisunut, juo runsaasti tislattua vettä todella veden valuttamista pois kehosta.
Kun henkilö tulee vielä lievästi kuivattu, aivojen signaalit munuaiset hidastaa virtsan tuotantoa niin, että elimistö voi roikkua vettä, joka on jo läsnä kehossa.
pitää kehon sammutettua puhdasta tislattua vettä, elimistö sopeutuu päästä eroon ylimääräistä vettä, että se pitää kiinni.
tislattu vesi on ylivoimainen muihin vettä, koska se on puhtain vettä saatavilla ja ei ole käsitelty mineraaleja tai natriumia, joka voi pahentaa nesteen kertyminen elin.
500mg Natrium Fast
Normaalioloissa ihmisen pitäisi syödä noin 1500 mg natriumia päivässä, mutta useimmat ihmiset syövät paljon enemmän. Ylimääräinen natrium voi johtaa nesteen kertyminen ja turvotus.
Kaksi tai kolme päivää, seurata natrium kuluttaa ja syödä enintään 500 mg natriumia per päivä. Tämä natrium nopeasti on turvallista vain muutaman päivän, koska keho tarvitsee yleensä natrium maksimoida vaikutukset muut tarvittavat mineraaleja, kuten kaliumia.
Muutaman päivän kuluttaa vain 500 mg natriumia, huomaat merkittävä muutos, miltä sinusta tuntuu ja todennäköisesti huomata useita punnan laihtuminen.
jälkeen kaksi tai kolme päivää on kulunut, edelleen seurata natriumin taso ja palata anna itsesi enintään 1500 mg päivässä . Tämä vähentää veteen liittyviä paisunut tulevaisuudessa.
Diureetit
useita over-the-counter diureetit toimii tehokkaasti auttaa kehoa pääsemään eroon ylimääräistä vettä. Diurex, yhteinen diureetti brändi, on lempeä lääkettä nimeltä parabrom joka lisää munuaisten toiminta, jotta ylimääräinen vesi voidaan erittyy kautta virtsaaminen. Vaikka huumeita kuten Diurex, olet todennäköisesti on vessassa useammin.
Muut lääkkeet veden laihtuminen sisältävät kofeiinia, joka on luonnollinen diureetti. Jos sinulla on korkea verenpaine tai jotka ovat herkkiä kofeiinia, etsiä diureetti, joka ei sisällä sitä.