| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten tunnistaasuoliluuharjanteen

    suoliluuharjanteen onkorkein kohta lantion sivuilleilium , joka muodostaasuurimman osanlantion . Korjaaviin liikunta ja ryhti analyysi , se onmaamerkki , että monet liikunta ja rehab ammattilaiset käyttävät , kuinka hyvin lantiota on kohdistettu . Tunnistaminen lantion yhdenmukaistaminen sekä kantojensuoliluuharjanteen onkeskeinen osaarviointia auttamaan ammattilaisia ​​selvittääkivun syy tai liikkeen toimintahäiriö . Ohjeet
    Pinta anatomia
    1

    Aseta kädetpuolin lantion ja löytääkorkein kohta lantion , joka onanterior superior suoliluun selkärangan tai ASIS . Pakkaa kevyesti lantion kanssatilaa peukalon ja etusormen .
    2

    Siirrä etusormi hieman alaspäin, kunnes tunnet pienen luinen pullistuma , joka on taivutettu kohti häpy alueella tai nivusiin . < br >
    3

    seistä pitkä ja peilata nähdä, jos toinen puoli suoliluuharjanteen on suurempi kuin toisella puolella , tai jos toinen puoli lantiota pyöritetään eteenpäin .
    < br >