| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Vaikutukset haluttomuus on Kilpaurheilu

    haluttomuus on useita vaikutuksia urheilullinen suorituskyky urheilusuorituksen aikana. Kiihottumisen parantaa verenkiertoa ja happea aivoissa, hermo-ja liikuntaelinten järjestelmiä. Kiihottumisen stimuloi adrenaliinia ja muita piristäviä hormonin tuotantoa. Kiihottumisen, että on liian korkea tai matala sattuu urheilullinen suorituskyky. Jotkut vaikutukset kiihottumisen urheilu suorituskyky ovat lihasjännitystä, päätöksenteon nopeus, keskittämistä, rytmi ja koordinointi. Lihasjännitystä

    haluttomuus lisää lihasjännitystä stimuloimalla verenkiertoa. Heikosti vireystasoihin näytteille vähemmän jännitystä kuin ihmiset, joilla kohonneen vireystilan lasku (ks. viite 1). Lisääntyneet verenkiertoa ja lihasjännitystä on tarpeen suorituskyvyn aikana urheiluseurojen toimintaa. Mutta liiallinen lihasjännitystä haittaa urheilusuoritusta koska lihaskudos on liian jäykkä reagoida asianmukaisesti. Lihasjäykkyys voi esiintyä viivästyneitä reaktioita, varhainen reaktiot, liikaa voimaa tai liian vähän voimaa. Urheilijoiden kanssa lihasjännitystä, joka on liian pieni näyttely viivästyy reaktioita ja liian vähän voimaa.
    Päätöksenteko

    haluttomuus vaikuttaa päätöksentekoon stimuloidulla verenkiertoa ja happea aivoihin ja hermoston järjestelmään. Henkilöt, joilla on alempi vireystasoihin näytteille hitaammin päätöksentekoon kuin ihmiset ja lisäsi vireystasoihin. Nopea päätöksenteko on tarpeen suorituskyvyn aikana urheiluseurojen toimintaa laskemista ja suunnittelua ja kehon liikkeitä (ks. viite 1). Liian nopea päätöksenteko vaikeuttaa urheilullinen suorituskyky, koska se johtaa arvaamaton päätöksiä, jotka eivät tehokkaasti arvioida tilanteita. Matala kiihottumisen ja päätöksentekoon on liian hidas vaikeuttaa urheilullinen suorituskyky, koska nämä urheilijat eivät ole kykyyn laskea vastauksia tai vastausta nopeuksilla.
    Keskittyminen

    haluttomuus parantaa ja keskittymistä stimuloimalla adrenaliinia ja muita stimuloivan hormonin eritystä aivoissa. Heikosti vireystasoihin voi esiintyä vähän keskittämistä, joka on samanlainen joku, joka on juuri herännyt unesta. Ihmiset, joilla on korkeampi vireystasoihin näytteille kohonnut keskittämistä. Keskittämistä on tarpeen suorituskyvyn aikana urheiluseurojen toimintaan saavuttaakseen kilpailuetua vastustajia, hoitaa tehokkaasti tai arvioida tilanteita huolellisesti (ks. viite 1). Liian kohonnut keskittämistä vaikeuttaa urheilullinen suorituskyky, koska se voi johtaa yliherkkyys merkityksettömiä ärsykkeitä tai sokea urheilijat muut tarvittavat tiedot. Samoin alhainen keskittämistä sattuu urheilullinen suorituskyky, sillä nämä urheilijat eivät kyky hahmottaa ja vastata asiaan aistien tietoa.
    Rhythm ja koordinointi

    haluttomuus vaikuttaa rytmi ja koordinointia kannustanut verenkiertoa ja happea aivoihin, hermo-ja liikuntaelinten järjestelmä. Henkilöt, joilla on alempi vireystasoihin näytteille vähemmän rytmiä ja koordinaatiota kuin ihmiset ja lisäsi vireystasoihin. Rytmi ja koordinointi on tarpeen suorituskyvyn aikana urheiluseurojen toimintaa täydentää tarkan ja tehokkaan lihasten liikkeet (ks. viite 1). Liiallinen kiihottumisen vaikeuttaa urheilullinen suorituskyky, koska se vähentää rytmiä ja koordinaatiota. Matala kiihottumisen ja liian vähän rytmiä ja koordinointi vaikeuttaa urheilullinen suorituskyky, koska nämä urheilijat eivät ole valmiuksia tehdä tarkkoja lihasten liikkeitä.