Luo rentouttavan ympäristön henkilö, joka saa hieronta. Tämä voi tarkoittaa mitä tahansa yksinkertaisesti ottaa hänet valehdella rentouttava pysty tekemään tilaa yli. Miellyttävän tuoksuinen suitsuke tai kynttilöitä, hämärässä ja rauhoittava musiikki tai äänet ovat tapoja luoda oikea rauhallisen ympäristön hieronta. Kiinteämpi pinnat ovat parempia hieronta, niin on henkilö makaa yritys, mukava sohva, sänky tai matto. Tyynyt ja tyynyt voivat työskennellä hyppysellinen.
Viestintä
Tietäen mitä osa takaisin kiusaa vastaanottaja eniten auttaa annat tehokkain hieronta. Puhu hänelle ennen kuin aloitat antaa hierontaa, mutta jatkaa yhteyttä koko hieronta prosessi. Muista myös kiinnittää huomiota siihen, miten henkilön ruumis on yhteydessä sinulle. Kysy itseltäsi, jos olet löytää jännittynyt paikkoja ja maksaa ylimääräistä huomiota. Kuuntele hienovarainen tiedonanto henkilö, kuten ääniä hän tekee tai miten hän hengittää, kun hieronta eri alueilla.
Hand Techniques
lempeä silitti käyttää hierojat tunnetaan effleurage. Erilaisia effleurage toimivat eri tavoin lihakset takaisin. Lisää alueen oman käden käytät, laajempi pinta-ala. Pienempi määrä käsi käytät, sitä enemmän kohdennettuja hieronta voi olla. Aloita kanssa koko käden, sitten siirtyä kantapään käden ja edistystä käyttäen vain peukalolla tai keskisormen erityisen jännittynyt paikkoja. Lopussa hieronta voit kyynärvarret todella asetettu hieronta työtä olet tehnyt.
Koneet
mitään erikoisvälineitä on annettava selkähieronta, voit käyttää joitakin lisävarusteet tekevät hieronta niin paljon parempi. Öljy vähentää kitkaa ihon. Käyttämällä tätä kohtalaisia määriä tekee mukavampaa hieronta, mutta käyttävät liikaa rajoittaa tehokkuutta hieronta. Voit käyttää tennispalloja hakea sopiva määrä painetta. Pyyhkeet myös tapa luoda oikean määrän paine ja vähentää kitkaa kädet ja vastaanottajan takaisin.