Yksi tärkeimmistä käyttötavoista urheilullinen nauha on tukea nivelet, antamalla heille lisää jäykkyyttä ja kestävyys kantoja. Loukkaantuneet nivelet voivat hyötyä teippiä, koska liikkumattomuus voi auttaa pitämään urheilijaa taivutus yhteinen tavoilla, jotka voisivat pahentaa vammoja tai aiheuttaa kipua. Yleisesti teipattu liitokset ovat ranteissa ja nilkoissa. Tape käytetään myös tukemaan ja pysäyttää sormet, erityisesti urheilu kuten koripallo, sormea vammat ovat yleisiä. Kun teippiä yhteinen, normaali valkoinen urheilullinen nauha on tyypillisesti käytetään. Pre-wrap voidaan soveltaa niin, että teippi ei tartu suoraan iholle, ja sitten nauha on kiedottu yhteinen. Tape työpaikkoja voi olla monimutkainen, joka koostuu monista eri nauhat ja silmukoita, tai he voivat yksinkertaisesti olla yksi yhtenäinen pituus nauha, joka kiertyy yhteisen useita kertoja.
Krooninen kipu
Athletic nauha voidaan lievittää kroonista kipua olosuhteissa, kuten jännetulehdus ja muita ongelmia sidekudosta. Esimerkiksi Mayo Clinic todetaan, että urheilullinen teippaus on mahdollinen hoito jalkapohjien fasciitis, yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa heikentävä kipu kaari ja jalka ja kantapää. Nauha voidaan käyttää myös auttaa tukemaan polvet tai kneecaps niille, joilla on polvi ongelmia.
Hand kääriminen
Athletic Nauhaa voidaan käyttää kääre kädet antaa vaimennus ja jäykkyys urheilu kuten nyrkkeily, potkunyrkkeily ja Mixed Martial Arts. Fighters usein kääri kätensä teipillä ennen painike-hanskat auttaa ehkäisemään vammoja, kuten rikki käsissä. Käsi päällinen kanssa nauha voi myös auttaa suojautumaan hiertymät kun koulutusta nyrkkeilysäkin.
Kinesio Tape
Kinesio on erityinen urheilullinen nauha, joita voidaan soveltaa suoraan ihon pakkaamattomia takaisin itseensä tukemiseksi kehon. Mukaan New York Times, teippiä voidaan käyttää ohjaamaan loukkaantunut lihaksia ja niveliä rajoittamatta urheilijan liikerataa. Tämän tyyppinen nauha on yhteinen huippu-urheilijoita, jotka joutuvat kilpailemaan korkealla tasolla kuin tapa rajoittaa vaikutuksia vamman tai mahdollisten vammojen häiritsemättä suorituskykyä.