vaahtomuoviteloilla voidaan käyttää erilaisia harjoituksia. Riippuen tarkoitus workout, nämä harjoitukset voivat kiristää ydin lihaksia tai hieronta jäykkä tai kipeä ruumiinosia. Säännöllisellä, järjestelmällinen käyttö vaahtomuoviteloilla sekä voimaa ja joustavuutta parannetaan.
Cost
vaahtomuoviteloilla ovat suhteellisen edullisia. Yksinkertainen kokoonpano, mutta monimutkainen muuntautumiskyky, vaahtomuoviteloilla kustannukset naapurustossa 25 dollaria vuodesta 2010. Suuremmat vaahtomuoviteloilla voi maksaa hieman enemmän.
Koko
vaahtomuoviteloilla on helppo kuljettaa ja säilyttää. Suurin vaahtomuoviteloilla mittaa enintään 36 tuumaa pitkä ja painaa alle pussi päivittäistavarat. Vaahtomuovi voidaan helposti kuljettaa yksi käsi ja voidaan tallentaa juuri missään.
Convenience
vaahtomuoviteloilla ovat kätevä käyttää. Seurauksena niiden pieni koko ja keveys, vaahtomuoviteloilla voidaan käyttää melkein missä tahansa. Toisin kuin suurempi kuntoilulaitteet, vaahtomuoviteloilla tarjota mahdollisuutta nopeaa, kätevää harjoitus.
Low Impact
vaahtomuoviteloilla ovat vähäinen vaikutus. Kun se tulee voimaharjoittelua, monet ihmiset turvautuvat käyttöön painot, jotka voivat vaikuttaa nivelten ja jopa vahingoittaa lihaksia jos sitä käytetään väärin. Vaahtomuovi harjoitukset käytetä kehon painosta, joten siellä on vähän vaarassa ylirasittamatta nivelet ja lihakset.
Saatavuus
vaahtomuovi luokat ovat helppo löytää. Suosio vaahtomuoviteloilla viime vuosina, määrä vaahtomuovi luokissa on lisääntynyt. Sarjat löytyvät useimmat paikalliset kuntosaleja tai itsenäistä istuntoa. Tarkista verkossa tai paikallisella kuntosalilla löytää luokan.