| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Extreme Heel Pain

    Vaikea kantapää kipu voi johtua eri syistä, jotka johtuvat vamman tai toistuvia stressiä kantapää nilkka ja jalka, kipu voi viipyä ja tulla krooninen sairaus riippuen aiheuttaa. Fracture

    Äkillinen akuutti kantapää kipu voi olla seurausta murtuma luun kantapään aiheuttama raskas vaikutus kantapää, kuten tulossa alas kantapää kovalle pinnalle kun paljain jaloin.
    jalkapohjien fasciitis

    Plantar fasciitis on kipu, joka kehittyy kantapää, koska ärsytys kudosten, jotka yhdistävät kantapää varpaat läpi kaari ja jalka. Kipu jalkapohjien fasciitis voi olla vähäinen, mutta voi tulla suuri, jos kudokset ovat pahasti tulehtuneet.
    Achille n Jänne
    p Jos Achille n jänne, joka yhdistää kantapää ja juoksee takana säären on hyper-laajennettu tai ärtynyt, se voi aiheuttaa suurta kipua kantapään alueella.
    välitöntä hoitoa

    jälkeen kokemus äärimmäinen kantapää kipu kyseinen kantapää on levännyt ja jäätä olisi sovellettava vähentää turvotusta ja nopeuttaa toipumista. Ylentävä jalka ja soveltamalla kompressiosidos voi myös vähentää turvotusta.
    Pitkäaikaishoidossa

    Paino on pidettävä pois loukkaantunut kantapää, kunnes nilkan voit seistä ja kävelemään ilman kipua. Kuntoilu lihaksia jalka ja vasikka ja käyttämällä enemmän tukea jalkineiden ja kuntoutusosasto voi auttaa ehkäisemään kipua ja vammoja.