Ace side tai lääketieteen /urheilullinen nauha
Oikea vaihde lajisi
Näytä lisää Ohjeet
1
Aloita kääre nilkan ennen kuin aloitat pelaa tai käyttäessään .
2
Käytäurheilullinen siteellä tai urheilullinen nauha pitää nilkan suojattu .
3
Teekuva 8 kanssa sideharsoa , kiertyy nilkka , sitten alle kaaren teidän jalka .
4
Kiinnitäside , kun olet mukavavahvuuskääreeseen.