1
Lue salsa askel, joka on yksinkertaisin kaikki vaiheet. Seiso jalat noin hartioiden leveydelle. Tämä siirto on laskettu neljä lyöntiä. Kaksi ensimmäistä lyöntiä koostuvat nostat oikea jalka ja tehostamalla ulospäin puolella ohi olkapää, ja kaksi viimeistä lyöntiä koostuvat palauttamalla jalka alkuperäiseen asentoonsa. Alternate Näin oikealla ja vasemmalla jalat, neljä lyöntiä kukin.
2
Suorita merengue askel alkaa jalat noin 3-4 tuumaa toisistaan. Tämä vaihe edellyttää voit laskea kaksi lyöntiä. On ehkä yksi, nosta oikea jalka, taivutus se polvi kohti rintaa. On ehkä kaksi, palauttaa oikea jalka sen seisoma-asennossa ja nosta vasen jalka kohti rintaa. Toista tämä rytmi beat.
3
Practice cumbia, joka on fyysisesti vaativaa kuin edelliset kaksi vaihetta ja vaatii hyvää tasapainoa. Tämä tanssi on laskettu neljä lyöntiä, ja vaatii sinua seisomaan jalat hartioiden leveydellä toisistaan. On ehkä yksi, laajentaa oikea jalka eteenpäin niin pitkälle kuin pystyt mukavasti, pyörii pallo vasen jalka tukea. On ehkä kaksi, siirrä paino oikea jalka kun se on avattu, ja nostaa ja laskea vasemman jalan, taivutus polvi. Beat kolme edellyttää, että olet perumaan oman oikean jalan alkuasentoon. On ehkä neljä, nosta ja laske vasen jalka uudelleen, taivutus polvi. Käytännössä tämä vaihe johtaa sekä oikean ja vasemman jalat.
4
Master reggaeton, lopullinen ja vaikein Zumba vaiheessa. Tämä tanssi vaihe lasketaan neljä lyöntiä ja aloitat jalat 3-4 tuumaa toisistaan. On ehkä yksi, nosta oikea jalka rintaa, taivutus se polvi. On ehkä kaksi, oikea jalka vielä ylhäällä, laske itsesi taivuttamalla vasemman jalan polven niinkin alhainen kuin voit. Beat kolme voit laskea oikea jalka ja nosta vasen. Lopuksi ehkä neljä, taivuta polvi oikea jalka ja laske itsesi niin pitkälle kuin pystyt. Tämä vaihe vaatii paljon jalkojen voimaa ja tasapainoa loppuun.