Neural venyttely on eräänlainen staattinen venyttely, joka on hyödyllistä korjaamisesta hermoston rakenteita ympäri lantion, niskan ja hartiaseudun. Tämän tyyppinen venytys on tarpeen vammoja, jotka aiheuttavat liikkumisen rajoittaminen hermo rakenteiden tai liikaa hermo jännitteitä. Aikana hermo venyttää, terapeutti tuo raaja kaukaisin piste venyttää ja pitää kolmesta neljään sekuntia ja joskus jopa 10 sekuntia.
Asentotunto Neuromuscular helpottamista
asentotunto hermo helpottamista ottaa monia muotoja, joista yksi on staattinen venyttely. Sitä käytetään lähinnä urheiluvammojen ammattilaisia ja fysioterapeutit, tai hoitaville lääkäreille, joilla on fyysisiä ongelmia, jotka johtuvat ikääntymisen, sairauden tai tapaturman. PNF on hyödyllistä parantaa lihasvoimaa ja koordinaatiota sekä lisätä lihasten kestävyyttä. Vuoden venyttää, ammatti tuo raajan alkuasentoon ja tarjoaa vastuksen kuin potilas jännittää lihaksen noin kuusi sekuntia. Sen jälkeen potilas ulottuu raajan edelleen syvemmälle lihasten työtä.
Passiivinen venyttely
Passiivinen venyttely, jota kutsutaan myös staattinen passiivinen venyttely tai rento venyttely, on eräänlainen staattinen venyttely, joka on hyödyllistä lievittää kouristuksia loukkaantunut lihaksia, jäähtyy jälkeen harjoitus ja vähentää arkuutta ja lihasten väsymistä. Vuoden passiivinen venytys, yksilö olettaa venyttely asentoon ja pidä käyttäen apua kumppanin tai muun laitteen, kuten käsipyyhe tai venyttää bändi. Esimerkki passiivinen venytys on halkeamia, lattian kanssa toimii avustavan laitteen.
Isometrinen Stretching
Isometrinen venytys on toinen staattinen venytys, joka liittyy vastus lihasryhmät läpi Tensing tai isometrinen supistuminen, on venytetty lihakset. Tämän tyyppinen Venytys on käyttökelpoinen nopeasti kehittyvä lisääntynyt staattinen passiivisen joustavuutta ja pienentämällä kivun venyttämällä. Aikana isometrinen venytys, yksilön olettaa venyttää asennossa, tenses venytetty lihakset seitsemän 15 sekuntia, kun vastustavat vastaan kumppani tai laitteessa, jonka jälkeen rentouttaa lihaksia noin 20 sekuntia. Jotta vältät sidekudoksen ja jänteitä, lasten ja nuorten ei pitäisi tehdä isometrinen venyy.