uusi Harvardin tutkimus on osoittanut monia etuja avojaloin. Ihmiset, jotka alkavat avojaloin lapsuudessa on vähemmän ongelmia jaloillaan kuin ne, jotka pitää jalat jatkuvasti katettu. Nämä lapset ovat yleensä vähemmän esiintymiä jalka epämuodostumia, enemmän ketteryyttä ja parantaa joustavuutta. Kaikki nämä tekijät vaikuttavat paremmat valmiudet pysyä jaloilleen. Kun avojaloin, henkilön varpaat ja toinen jalka lihakset pakko tulla vahvempi ja edistää yleinen kunto jalat.
Verenkierron Edut
Kun henkilö kävelee avojaloin, se suurempi stimuloi mikro jalkojen lihaksia pumpata verta takaisin sydämeen. Tässä, henkilö pienenee todennäköisyys kehittää suonikohjuja. Lisäksi henkilö, joka haluaa kävellä paljain jaloin kääntävät jalkansa luonnollinen jäähdytysjärjestelmä imemällä lämpöä jalkapohjissa. Kun jalat on katettu, lämpöä on loukussa, mikä tekee kehon lämpimämpi. On parempi kehon jotta sen luonnollinen jäähdytysjärjestelmä toimineen alun perin suunniteltu.
Emotional Edut
Kävely paljain jaloin puistossa, puutarhassa tai yksinkertaisesti takapihalla voi auttaa henkilö tuntuu lähempänä luontoa. Tämä on rauhoittava emotionaalinen vaikutus lisäämällä energian tasoilla, rentouttava mielen ja suuntaamaan huomiota vähemmän stressaavaa alueilla. Oriental harjoituksia, kuten taistelulajit, taiji ja jooga, uskotaan, että harjoitellaan näitä arts avojaloin avulla henkilö imeä Chi, elämän voima. Lisäämällä määrää Chi imeytyä elimistöön, ihminen voi ajatella selkeämmin ja pystyy toimimaan tehokkaammin.
Fyysinen mukavuus
Toisin kenkä teollisuuden saarnaa kuluttajille, täysin suunniteltu kenkäparin ei korvaa menossa paljain jaloin. Jäykkyys kengät voivat aiheuttaa tarpeetonta kivut ja säryt, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti ihmisen yleistä terveyttä. Kun ihminen tekee päätöksen mennä paljain jaloin, onko juuri heidän kotona tai julkisilla, he tekevät valinnan olla mukava, luonnollinen ja tietoinen niiden yleistä terveyttä. Jalat eivät ole vain mitä me kävellä, ne palvelevat useita toimintoja pitää henkilön terve ja sopusoinnussa niiden sisäistä energiaa. Huolimatta eduista menossa paljain jaloin, tietyt ihmiset vaativat kaari ja tukea kenkä. Kengät myös suojata kantajansa eivät tallaa vaarallisia roskia.