Miten parantaa tehokkuus Askelmittari

Askelmittarit ovat hyödyllisiä laitteita seuranta kunto, kun se tulee kävelyä. Se käyttää mekaanista anturia luottaa vaiheet perustuu kehon liikettä ja vaikutuksia kentällä joka askeleen. Tehokkuuden parantamiseksi askelmittari, sinun täytyy valita oikea tyyli ja tietää, miten sitä käytetään. Ohjeet
1

Valitse perinteinen kevät-levered askelmittari, jos aiot käyttää sitä nopeammin tahtiin. Se antaa tarkemman tuloksen, koska se on helpompaa perinteisten askelmittarit mielessä vaikutuksia; nopeammin kävelet, selvempiä vaikutuksia.
2

Valitse kiihtyvyysanturi askelmittari, joka käyttää venymäliuska, jos olet hidas tai kohtalainen kävelijä. Tämä malli on parempi tunnistava vaikutuksia hidas vauhti niin voit seurata kunnon tarkemmin.
3

Käytä malleja lisäominaisuuksia kuten laskettaessa matkan ja poltetut kalorit. On myös malleja, joita voidaan perustaa tekijä korkeus, sukupuoli ja ikä niiden laskemista. Tämäkin auttaa seurata edistymistä tehokkaammin ja täsmällisemmin.
4

Käytä suojakotelo askelmittarisi vahingossa nollaus. Askelmittari n ohjelmointipainikkeita pitäisi kattaa ja suojata, mutta silti helposti. Etsi askelmittarit flip-auki kannet.
5

Käytä askelmittari samassa paikassa joka kerta. Asema kevät-levered askelmittarit pystysuoraan ja maanpinnan suuntaisesti, ei kallellaan. Muuten se on epätarkka. Kiihtyvyysanturi askelmittarit tarjoavat enemmän sijoitus vaihtoehtoja, mutta aseta se aina mukavaa, nonrestrictive paikalla.