Askelmittari
¼-mailin kävely tai juoksurata
Näytä lisää Ohjeet
1
Aseta askelmittari teidän vyötärö suoraan yli jalkojen välissä oman laivaston ja sinun puolellasi.
2
Nollaa askelmittari nolla.
3
Valitse yksi kaistojen radalla ja pysyä että kaistaa kun kävelette normaalia tahtia kaikki päin kerran.
4
Jaa määrän jalat kaista käveli useita vaiheita otit määrittää askeleesi jaloissa per askel. Käytä seuraavia jalkoina eri radalla rataa: ratakierroksen 1 489,7 feetLane 2 = 512,7 feetLane 3 = 534,6 feetOutside kaista 4 = 559,7 feetFor esimerkiksi jos tarvitaan 500 askeleen kävellä kaista 2 jokainen askel keskimäärin 1,0254 jalkaa: 512,7 metriä jaettuna 500 = 1,0254 jalkaa per askel
5
Divide 5280 jalkaa askelpituus määrittää useita harppauksia ottaisit per maili. Esimerkissä: 5280 jalkaa jaettuna 1,0254 jalkaa askel = 5,149.2 vaiheet (harppauksia) per kilometri
6
Toista prosessia käynnissä tai lenkkeily ympäri määrittää käynnissä askelpituus.
7
Noudata valmistajan ohjeita askelmittari ja syöttämällä vaihe (voittajana) pituus.