| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Taita ei moottoroitu juoksumatto

    Ei-moottoroidut juoksumatot ovat kestäviä kuntolaitteet jotka vievät hyvin vähän tilaa, ovat helppokäyttöisiä ja tarjoavat saman harjoituksen edut kuin moottoroitu juoksumatto. TreadmillTalk huomauttaa myös, että manuaalinen juoksumatto ei vain säästää rahaa pitkällä aikavälillä, mutta myös maksaa vähemmän aluksi, mikä tekee niistä itsestään selvä valinta säästäväinen liikkujille. Yksi asia, että useimmat ei-moottoroitu juoksumatto omistajat voivat ihmetellä, miten kippaa juoksumatto säästää vieläkin enemmän tilaa. Onneksi tämä on erittäin yksinkertainen prosessi, että kuka tahansa voi saavuttaa. Asiat Tarvitset
    juoksumatto ohjeen
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Käytä juoksumatto käsikirja paikantaa vapautuskielekkeet edessä juoksumaton kallistus. Nämä välilehdet pitää juoksumatto pystyasentoon ja ne on vapautettava, jotta taittaa juoksumatto.
    2

    Varmista, ettei kohteet sijaitsevat juoksumatto näyttö, kuten vesipulloja, pyyhkeitä tai kuulokkeet, jotka voivat sotkeutua juoksumatto vyö. Irrota kaikki ja kaikki sähköiset yhteydet näyttö pistorasiaan.
    3

    Flip vapautuskielekkeet edessä juoksumatto ja aseta kädet alle molemmin puolin juoksumatto vyön takana ja rinne. Nosta ja napakasti eteenpäin, taitto rinne kohti juoksumatolla käsi kiskot.
    4

    Wheel tai kuljettaa taitettu juoksumatto missä haluat. Yksinkertaisesti vapauta kielekkeet edessä rinne ja hitaasti anna rinne alas juoksumaton uuteen paikkaan.