| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten asettaa askelin askelmittari

    askelmittari luotiin joten kun liikut, jokainen askel otat on otettu huomioon määritettäessä, kuinka paljon kaloreita polttaa. Harppaus tietoja käyttäjän askelmittari on kuinka pitkälle mennä, kun otat askeltakaan. Jos Askelpituuden on ohjelmoitu väärin, saatat saada enemmän tai vähemmän liikuntaa kuin uskot. Seuraa yksinkertaisia ​​ohjeita oikein voittajana teidän askelmittari. Asiat Tarvitset
    Askelmittari
    Track tai mitattava etäisyys
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    määrittää etäisyyden aiot kävellä. Mitä pidemmän matkan, tarkempi askeleesi asetus askelmittarisi on. Varmista, että olet kävellä tasaisella pinnalla - jos olet kävely ylös ja alas mäkiä, askeleesi on epätarkka.
    2

    Kävele alueella. Jokainen askel lasketaan, että otat kun kävelet tietyllä etäisyydellä. Jos et, se vaikuttaa vastauksen saat oman oikean askeleen pituuden.
    3

    Jaa matkan käveli useissa harppauksia otit. Tuloksena on pituus keskimääräinen voittajana. Vieläkin tarkka, voit valita kävellä tietyn matkan useita kertoja ja keskimääräiset luvut olet saanut pituus askeleesi.
    4

    Ota numero lasketaan, ja ohjelma se askelmittari. Varmista, että olet booli numero oikea mittayksikkö. Jos mitataan metreissä, varmista, että olet ohjelmoida askelmittari varten metriä. Samoin jos mitattu etäisyys oli jalat.