Miten selvittää askelpituuden askelmittari

Fitness asiantuntijat suosittelevat, että aikuiset kävellä 10000 askelta päivässä, eli noin viisi kilometriä, säilyttää hyvä terveys ja kunto. Askelmittari, joka laskee vaiheet ja etäisyys voi olla hyödyllinen väline mitata edistystä kohti tätä tavoitetta. Kuitenkin, tarkkuus askelmittari riippuu saada tarkka mitta askelpituus --- etäisyys yhdestä vaiheesta seuraavaan. Askelpituus vaihtelee henkilöstä toiseen, riippuen korkeus, jalkojen pituus ja kävely tyyli. Laskemalla yksittäisten askelpituus, kävelijät voivat paremmin arvioida kulkema kokonaismatka. Asiat Tarvitset
Track tai muita kävely alueella
Mittanauha
Tape
Askelmittari
Näytä lisää Ohjeet
Ohjeet
1

Toimenpide ulos etäisyys on vähintään 20 metriä suoraviivaisesti. Mitä pidemmän matkan, tarkempi askelpituus laskenta. Kirjaa etäisyys tuumaa.
2

Merkitse alun ja lopun matkan teipillä. Jos mahdollista, jätä tarpeeksi tilaa ennen lähtölinjan päästä vauhtiin ja tarpeeksi tilaa päätyttyä rivin loppuun luonnon voittajana.
3

Kävele etäisyyttä luonnon tahtiin.

4

Kreivi kaikki vaiheet, jotka kuuluvat ennalta mitattua alueella. Suurempaa tarkkuutta, toista tämä vaihe kolme kertaa ja käyttää keskimäärin luottaa.
5

Jaa matkoilla, tuumaa, että otettujen askelten määrä. Tämä on askelpituus. Esimerkiksi henkilö, joka kestää kahdeksan askeleen yli 20 metriä (240 tuumaa) olisi askelpituus 30 tuumaa.