| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten pitää hallussa ja käyttää kävelykeppi

    Kävelykepit ovat yleinen näky Euroopassa, erityisesti alueilla, joilla vaellus on suosittu. Viime vuosina kävelykepit ovat kiinni täällä Yhdysvalloissa. Saatavana useita tyylejä ja materiaaleja, käsintehty puinen kävelykeppi suosittu myyjä. Ohjeet
    1

    Käytä kävelykeppi auttaa ylläpitämään tasapainoa kävellessä tai vaellus epätasaisessa maastossa. Tarkista arvoisesti kävelykeppi ylittäessään puroja tai jokiin tai liuske. Pidä paremmassa tasapainossa, kun painavien pakettien.
    2

    Lepo kävelykeppi. Nojaa ottaen painoa pois toisella puolella elin, niin muut.
    3

    liikkumaan kävelykeppi yli downed puita ja tukossa polkuja. Estä lasku käyttämällä kävelykeppi tarkistaa löysä maa tai liukkaalla alustalla ennen seuraavaan vaiheeseen harvoin käytetty polku.
    4

    saada lisää tasapainoa ja voimaa kävelykeppi toiminut samalla ylämäkeen. Voit myös vähentää painetta alaselän ja lonkan nivelissä. Vähentää polvillaan alamäessä antamalla kävelykeppi imee osan shokki.
    5

    Laita kävelykeppi töihin, kun se ei ole liikkeessä. Käytä sitä pönkittää pakkaus tai ruokakauppoihin leirin paikassa. Käyttämään sitä keskellä napa pressun. Työnnä harja ja hämähäkinverkkoja pois tieltä. Torjua vihainen koira tai luonnonvaraista eläintä.
    6

    Lisää kumia tai korkkia käden ote kävelykeppi mukavuutta ja helppokäyttöisyyttä. Kiinnitä rannehihna.
    7

    Aseta kätesi kautta hihna. Kierrä käsin niin, että se on kehtoa keinuttaa hihna pylväänpitopihti eteen. Säädä hihna niin, että se on turvallista.