Kun harjoitus on liian iso uima-allas voi olla aika saada tämä yksinkertainen laite. Paikallaan uima-allas järjestelmä, saatavilla verkossa useita vähittäismyyjät, istuu veden ja hihnojen käyttäjän puolelle altaan. Uimari tarvitsee vain käyttää kevyt vyö ja napa ja lieka järjestelmä pitää uimari paikallaan uidessa. Liikkuminen on täysin luonnollista, koska käyttäjä suorittaa kaikki liikkeet uinti ja yksinkertaisesti jarruttaa. Tämä 80 dollaria $ 100 laite on helppo asentaa ja mahdollistaa täyden, vähäinen vaikutus, aerobinen uinti ei väliä kuinka pieni allas voi olla.
Water Painot lenkkeily ja aerobic
Water painot
Samanlaisia lenkkeily painot tämä pieni laite liitetään käyttäjän kädet, jalat tai vyötärö lisääntyä workout. Yleisesti ottaen urheilijan olisi käyttää näitä uidessa tai kokouksen muiden turkoosi aerobicia mutta se ei ole harvinaista, nämä käytettävä vesi lenkkeily noin oma uima-allas. Nämä ovat ostettavissa välillä $ 18 yksinkertainen pari käsipainot ja 80 dollaria täydellinen nilkka painot, vyö paino ja vedessä käsipainot. Ne ovat usein valmistettu mukava vaahto estää kulumista painot veteen ja voi tehostaa workout lisäämällä ylimääräisiä voimaharjoittelu sitä.
Aqua Noodle - Halpaa ja hauskaa
nuudelit
Luultavasti yksi edullisimmista ja eniten käytetty laitteita käytetään uima-altaissa on vettä nuudeli. Tämä on itse asiassa useita nimiä Aqua nuudeli, Aqua vettä nuudeli ja usein yksinkertaisesti, Noodle, mutta sitä käytetään auttaa saavuttamaan aerobinen harjoitus tehtävissä joissakin luokissa. Vaihtelevat $ 2 5 dollaria riippuen koosta ja laadusta, tämä laite on helposti halvin ja helpoin lisätä allasalue. Erillisenä bonus, kun sitä ei käytetä aerobista kuntoa, lapset rakastavat leikkiä sen kanssa altaassa.
Aquatic Workout pukea
Ensisijaisesti urheilija poiminta uima puku on todennäköisesti kiinnostuneempi kengät kuluneet altaassa kuin ne ovat uimapuku valintoja siellä. Toisin kuin muut harjoitukset, jotka edistävät löysiä vaatteita, vesi liikuntaa pitäisi olla tyköistuva puku, joka on mukava. Yleensä yksi pala tulee olemaan hieman parempi, koska se tarjoaa enemmän kehon tukea. Sikäli kuin kengät, vaikka se varmasti merkitystä. Aloita kenkä on menossa tarvitse olla vettä turvallisesti. Yleensä säännöllinen pari "vesi kengät", "meri kengät" tai "suihku kengät" pitäisi olla kunnossa. On myös painotettu kengät taas lisääntyä harjoittelun ja nämä pitäisi olla kunnossa olettaen, että ne sopivat oikein. Sinun ei pitäisi treenata paljain jaloin, jos se on luokassa, jossa jalat eivät kosketa altaan pohjalle.