1
Päätänestettä pohja , jolla voit sekoittaaMyoplex . Tämä voi olla mitä tahansa , että voit nauttia , kuten appelsiinimehu , täysmaitoa tai soijamaito .
2
Kaadaneste pohjan valinta osaksisekoitin , lisää sittensuositeltu määrä Myoplex saavuttamiseksi tarvittavien tavoitteesi kuten säiliön päällä . Älä lisääMyoplex ennen nesteen pohja , koska se voi juuttua pohjaantehosekoitin . Sekoitaseosta kunnes ei ole enää jauhe paakkuja .
3
juomaMyoplex seoksentuntia ennen workout , jotta tukea lihaksen rakennuksen ja myös oikean treenin jälkeen kuinpick- me-up .
4
Jatka käyttäen Myoplex kunnes olet saavuttanut lihaksen rakennuksen tavoitteet , mutta saatat menettää lihasmassaa , kun lopettamisen Myoplex saanti .