Workout käsineet antaa ylimääräistä tukea ja suojelua. Käsineet tuovat tukea ranteet ja pienet luut sisällä käsissä. Kääre kädet ylimääräinen kerros tarjoaa enemmän vakautta ja vähentää todennäköisyyttä mustelmia ja arkuus. Monet ammatilliset painonnostaja ja kuntoilijoille käyttää nauhaa, mutta hanskat toimivat hyvin ja ovat paljon yksinkertaisempia pukea ja riisua. Käsineet suojaavat myös mahdollisuus painon liukuminen hikinen käsi ja muodostumista kovettumia. Molemmat voivat aiheuttaa kipua tai vammoja.
Ominaisuudet
painonnostohanskat usein pad ylimääräistä vaimennusjousi kämmen. Kattavuus ei yleensä ulotu ovat ulottuvilla, ja se on yleensä leikattu pois noin alaosassa sormille. Tämä mahdollistaa paremman otteen painon tai baarissa. Monet lajit käsineet mukana sisäänrakennettu rannetuki niin, että mitään ylimääräisiä kääre tai teippiä tarvitaan. Vaihtoehdot materiaalit ovat nahkaa, neopreeni tai nailon.
Kun käyttää
Workout käsineet ovat erityisen hyödyllisiä, kun voimaharjoittelu harjoituksia, jotka vaativat ylösveto tai pulldown bar. Kaikki laitteet, joissa on karkea pinta, kuten kahva vapaa paino tai ylösveto baari, voidaan helpommin käyttää tiputtaa harjoitus käsine. Lisää intensiivistä liikuntaa vaativat raskaampia painoja tai suuremman määrän toistoja. Koska väsymys rajoja määrä paino henkilö voi nostaa, ylimääräistä tukea ja pitoa käsineet voivat auttaa aikana tämäntyyppisiä harjoituksia.
Milloin ei Käytä
Workout käsineet eivät ole benefical aikana liikuntaa, kuten joogaa ja pilates. Useimmat sydän rutiineja tai harjoituksia ei ole välttämättömyys harjoitus käsineet, joko.