4 metriä - 3/4 x 12 kpl vaneria
3 jalkaa - 1 x 2 puuta
8 jalkaa - 2 x 2 puuta
8 jalkaa - 4 x 4 puuta post
1 (# 10) 8 "pultti ja mutteri
2 (# 8) 3" pultti ja mutterit
1 (# 10) 12 "pultti /ruuvi ja 4 mutterit
8 (# 10) nailon pesurit
14 (# 10) tasoaluslevyillä
4 ct 3 tuumaa pitkä viive ruuvit
4 ct kumitassut
Nails
Puuliimaa
Sirkkeli
jiirisahassa (valinnainen) finnish porakonetta poranteriä käytetään torjumaan pesuallas lag ruuvit
taltalla
hylsyavain /pihdit
Hammer
Sander ja hiekkapaperilla (valinnainen) finnish
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Leikkaa kaikki puu palasiksi oikea pituus mukaan nämä mittaukset: 4 jalka on 3/4 x 12 pala vaneria, 3 jalka 1 x 2 puuta, 8 jalka on 2 x 2 puuta ja 8 jalka on 4 x 4 puuta postitse. Käytä sirkkeli tehdä 1 ½ tuuman Dado yhteisiä ja päättää sen taltalla. Varmista Dado yhteinen leikkaamalla korttipaikan yhdestä puusta vastaamaan lopussa toinen pala puuta. Kaada puu liimaa puuta leikata korttipaikkaan ja työnnä toinen pää se sitten viiveellä ruuvi vetää puuta yhdessä tiiviys ja anna liiman kuivua. Tässä vaiheessa olet koota penkki pohja ja jalat. penkki pohja on 4 jalka pala 4 x 4. Jalat ovat 2 jalka kappaletta 4 x 4. Jalkarakenne on "T" muoto, on kaksi. peruskappaleen on 4 jalka . Käännä "T" ylösalaisin rakentaa Dado yhteinen alustaan kuten teit jalat liittymään yhteen.
2
Poraa reikä kaksi kappaletta 2 x 2. Poraa reikä iso mahtuu # 10 pultti. Kiinnitä kaksi kappaletta 2 x 2 pohjaan penkki # 10 pultti, porata reikä suoraan rinne pohjan. Varmista, että 2 x 2: n voi liukua taaksepäin ja eteenpäin ; tämä vaatii kiristämällä pultti ja mutteri liian tiukka. Käytä nylon aluslevy pultin puolella ja mutteri puolella estää puun ulottumista. nylon pesukoneet myös kitkan vähentämiseksi käytön aikana. Tämä vaihe luo henkselit säädettävissä takana vinopenkki.
3
Tee sama kuin vaiheessa 2 vastakkaiseen päähän rinne pohjan tehdä swing arm penkki. takahaarukka mahdollistaa eri kulmissa kaltevuuteen kattavampi harjoitus. turvaamiseksi tukivarren käyttää # 10 12 "pultti ja käyttää 2 mutterit vasemmalla ja oikealla puolella kiristää vartta rinne pohjan.
4
Toimenpide kulmat rinne haluat samalla nostamalla painoja ja merkitse ne pois puuseppä lyijykynällä. Käytä astelevy merkitä kulmat. Aseta astelevy on puun reuna kohdistamalla puuhun reunaan. Aloita pienin kulma ja työskennellä jopa. Muuntaa kulman mittaus astelevy ja tuumaa ja voit merkitä tarkasti oikeaan kulmaan. Muuntaminen on 1 ° vastaa 1 tuuman. Yleisimmät kulmat ovat: 15 °, 30 °, 45 °, 60 ° ja 90 °. Leikkaa lovet ulos rinne tukikohdan näiden kulmien pyörivin näki ½ tuuman syvyyteen. Taltalla auttaa sileä alue.
5
Aseta penkki kaltevan pohjan. Kiinnitä istuin nauloilla ja puuliimaa tukivarren ja kaksi puoli olkaimet. Liimaa kumitassut penkki jalat estää vinopenkki liukumisen samalla, kun nostat painoja.