Kuinka tehdä teline

-teline kotiin kuntosali voi olla kallista ostaa, mutta voit säästää paljon rahaa, jos haluat rakentaa itse. Kaikki mitä tarvitset on, Kojola ja kannatusrunko teho telineeseen. Voit rakentaa oman punnerruspenkki materiaalien laitteisto shop, tai ehkä jopa muutamia kohteita omassa autotallissa, joka toimisi yhtä hyvin. Rakentaa oma teline poistaa jonon salilla ja vähentää kustannuksia käytetään jäsenyyttä. Asiat Tarvitset
vanerilautamuotin 2x6 tuumaa (2) finnish Pienempi pala puuta
ruuveja
Betonilohkot
Runkopylväs
poikkikiskojen
Bolts
Aluslaatat
Pähkinät
Näytä lisää Ohjeet
1

Mittaa kuinka suuri haluat teline olla. On suositeltavaa käyttää kahta 2x6 tuuman levyt. Vaneri on tunnettu tukevuus ja olisi hyvä valinta.
2

Place levyt vierekkäin. Aseta pienempi puupala laudan pohjaan ja kiinnitä se ruuveja. Varmista, että ruuvit on osoittaa alaspäin niin, että ruuvin kärjet eivät sinua kohti, kun käytät telineeseen.
3

Testaa penkki kestävyydelle. Lisää lohkot konkreettisia tukena teline. Voit käyttää kahta tai kolmea betonielementeistä kummallakin puolella teline lisätä tukea ja korkeus.
4

Place runko tukea ja poikkikiskojen lattialla helppoa asennusta varten.
5

Asema telineeseen tukee niin ne ovat rinnakkaisia, ja liitä ne base asettamalla pultit reikiin. Kierrä ja mutterit tiukasti.
6

Place runkopylvään pystyasennossa yli punnerruspenkki.
7

Asenna tuki pohjaan rungon perusta. Aseta pultit ja aluslevyt alustaan ​​varmistaa istuvuuden.
8

Kiinnitä Kojola tukeen asentamalla mutterit ja pultit reikiin ja käyttämällä kätesi kiristä.