| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten löytää Crossfit Gym

    Kuvattu harrastajia kuin yleinen ohjelma kunto, Crossfit kuntosalit ovat popping kaikki. Löytäminen on melko triviaali tehtävä, joka edellyttää vain vähän legwork ja käsittelyssä, niin ehkä käynti tarkistaa kuntosali ja varmista, että se on teidän tyytyväisyys. Crossfit kulkee helposti Internet-sivuilla osoitteessa http://www.crossfit.com/avulla mahdolliset asiakkaat tarkistaa kaikki tytäryhtiöt. Ohjeet
    löytäminen Gym
    1

    Kysy ystävillesi. Fitness samanhenkisiä ystäviä voi jo tietää CrossFit kuntosali alueella. Ne voivat myös tietää kuntosaleja ja ohjaajia välttämään läpi aiempaa kokemusta.
    2

    kerätä tietoa. Keskustele Crossfit verkkosivustoa mihinkään tytäryhtiöiden omalla alueella. Varmista tutkia niitä ja varmistetaan niiden tietyn tyylin ja tilat vastaavat kunnon tavoitteet. Ennen allekirjoittamista, varmista kysyä kuukausittain maksuja, niiden sopimusten, aloittamista maksut, klubin tuntia, ja kaikki luokan rajoituksia, kuten rajoitettu määrä istuntoja viikossa tai kuukaudessa. Aina tutkia sopimukset huolellisesti ja katsella piilotetut kieltä tai saaliita, joita ei ole mainittu. Se on myös näkemisen arvoinen, jos voit saada ilmaisen tapaamisen tai kuullen kouluttaja alustava arviointi ja katsaus Crossfit ohjelman.
    3

    Trust, mutta Vahvista. Käy kuntosalilla ennen siirtymistään saada tuntumaa ohjaajien, tilat ja muut jäsenet. Jokainen kuntosali on oma kulttuuri ja tausta ja löytää hyvä ottelu on tärkeä. Katso jos voit osallistua - tai ainakin katsella - luokan tai koulutustilaisuus ennen sitoutumistaan ​​sopimus. Keskustele muiden jäsenille kuntosali, mitä he pitävät ja eivät pidä ja mitä he haluavat he olisivat tienneet ennen kirjautumista.