Miten mitataPainovyö My Koko

Painovyöt on suunniteltu säädetty Lisätty tukialaselässä tekevien voimaharjoittelun . Vyöt käytetään usein ne, jotka ovat kärsineetedellisen vamman , toiset käyttäväthihna estää yliojennuksentakaisin ja auttaa ylläpitämään ryhti kun lifting.Although painovyöt tulevat nahka , mokka ja nylon ja voidaan sisustettu vastaamaan käyttäjän makuun , oikea istuvuus on erittäin tärkeää varmistaa, ettävyö on tarjotatarvittavaa tukea . Asiat Tarvitset
räätälin mittanauhaa
Näytä lisää Ohjeet
1

Käytä workout vaihteella . Pukeutua samat vaatteet , että käyttäisit treenata tai nostella painoja . Vaatteet käytetyt voi vaikuttaakoko vyö, joka tarvitset .
2

Mittaa vyötärön ( samalla rento ) jamittanauha . Nauha tulee sijoittaa vatsan ympärille , välilläkylkiluiden jalantion ja kokonavasta .
3

Selvitä, mitä koko vyön tarvitaan perustuu mittaukset. Vyöt mitataanrullanlukonkeskelle säätöreikään kielen päälle .
4

Määritäleveys tarvitaan . Hihnat tehdään yleensä 4 tuuman ja 6 tuuman levyisiä . Ne, jotka ovat korkeita pitäisi saadalaajempi hihna samoin kuin sellaiset , jotka ovat painavampia .