National Academy of Sports Medicine määritteleevoimakoneen kuinlihas, joka ontärkein energialähde . Painonnoston , tämä onlihas, joka kirjaimellisesti nostaapainoa .
Esimerkki
esimerkkivoimakoneen onpectoralis merkittävä suoritettaessarinnassa lentää . Muut lihakset auttavat kutenpectoralis pieniä mutta toiminta tämän hissin intitiated taivuttamallapectoralis suuri .
Huomioita
prime mover kutsutaan myös niinagonisti . Lihaksia , jotka auttavatpohjamaali mover kutsutaan tehosteaineita . Lihaksia , jotka toimivatperustanavoimanlähteestä ja tehosteaineita töihin kutsutaan stabilointi . Lopuksi , kunpaino on nostettu japrime mover rentouttaa ,antagonisti vie villapaidat ja alentaapainoa .