Q10 on koentsyymi löytyy jokaisen solun mitokondrioissa. Mitokondrioita järjestetään solu yksikköä, jotka tuottavat energiaa. Q10 entsyymi on katalysaattorin tai käynnistin, joka auttaa mitokondriot tuottavat energiaa.
Edut
Taking Q10 täydentää voi auttaa tarjoamaan enemmän energiaa harjoituksen aikana, joten voit kouluttaa pidempään ja vähemmän väsymystä. Tutkimukset osoittavat myös, että ottaen Q10 tuottaa antioksidantti etuja elimistöön. Mukaan Mayo Clinic, tämä voi tarkoittaa vähemmän vahingoittaa soluja ja nopeampaa paranemista aikaan.
Vaikutus sydämeen
sydän on eniten Q10 elin. Entsyymiä käytetään usein sydämen vajaatoiminnan hoidossa. Q10 vähentyessä kuten sydämen vajaatoimintaa esiintyy; täydennystä näillä tasoilla auttaa sydämen toimintaa tehokkaammin mukaan Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Expert Insight
Yhdysvallat, Q10 myydään supplement.The Q ja 10 koentsyymi Q10 viittaavat yhdisteen meikki. Q on kemiallinen ryhmä kinoni. Kymmenen edustaa määrä isoprenyyli alayksikön molekyylissä. Muut nimet Q10 sisältää Q10, vitamiini Q10, ubikinoni tai ubidecarenone mukaan Mayo Clinic.
Huomioita
Mahdollisia haittavaikutuksia ovat vatsakipu, ruokahalun menetys , ripuli, oksentelu ja hypotensio tai alhainen verenpaine. Mukaan lääketehdas Merck, se voi myös tehdä verenohennuslääkkeitä tehottomampia.