Dip vyön avulla voit liittää painoja tai käsipainot vastarintaa. Se on paksu nahka vyö ketjusta tai muista liitoslaitteeseen tarkoitus pitää paino paikallaan.
Ostot
Dip vyöt ovat saatavilla urheiluliikkeistä. Hinnat vaihtelevat valmistajan. Muista kokeilla hihna ennen ostamista varmistaa istuvuuden.
Harjoitukset
dip vyö voidaan käyttää harjoituksia, jotka vaikuttavat sydämen ja ylä-vartalon alueilla. Käytä laitetta, kun teet toistoja vetää leukaa, dippiä ja jalka nostaa.
Edut
Dip vyöt voit lisätä vastustuskykyä kehon painosta. Lihakset sopeutua johdonmukaisesti paine voimaharjoittelun. Lisäämällä painon vastus pakottaa kehon lisätä lihasmassaa.
Varotoimet
Onko joku valmiina auttamaan sinua, kun käytät dip vyö. Lisäpaino aiheuttaa lihasten väsymistä tavallista nopeammin. Voit menettää otteen ja syksyllä, mahdollisesti cauing vammoja.