käsipainotelineestä, muodostuu kahdesta pääosasta: kontti ja tukea.
Säiliö on minne käsipainot. Tämä tila tulisi olla riittävän laaja, jotta mainokseen mahtuu käsipainot ja tarpeeksi kauan pitää koko joukko. Jos käsipainot ovat pyöreitä, telineeseen olisi jonkinlainen huuli tai rakenne estää heitä liikkuvan pois. Monet high-end telineet nähdä Kuntosalit on kaksi kappaletta, yksi kumpaankin päähän käsipaino. Tämä on tarpeetonta ja lisää paljon työtä projektin.
Useimmat ihmiset haluavat käsipainotelineestä tarpeeksi suuri, jotta tarttumalla niiden painot helppoa. Nosto raskaampi käsipainot alkaen Saliin yrittämällä, tai jopa aiheuttaa vammoja. Tämä tarkoittaa sitä, sinun tukirakenteen alla astiaan. Tukirakenne on oltava riittävän vahva kestämään satoja puntia. Sen on myös oltava vakaa, mikä tarkoittaa, leveä alaosa.
Materiaalit
Koska ne on oltava vahva, useimmat kaupalliset käsipainot telineet ovat valmistettu metallista. Saat tee-se-itse, tämä voi olla ongelmallista. Useimmat meistä eivät tiedä, miten leikata, hitsata ja taivuttaa metallia.
P Jos sinulla ei ole näitä taitoja, voit rakentaa oman telineeseen puusta. Rakenna pohja puusta vähintään 1/2-inch paksu.
Tukee tulee olemaan suurin ongelma: erehdys voi tarkoittaa teline romahtaa tai vihje, pudottamalla raskaita painoja Lattialla tai huonompi , sinua tai sivullisia. Käytä paksu palkit pitää paino: 4-by-4s, jos haluat suorat lahkeet, vähintään 2-by-4s jos käytät ristipalkit. Tee pohja leveä. Koska puu on kevyt, sinun ladattu teline on yläpainoinen. Laaja pohja estää kaatopaikalle.
Rakentaminen
rakentamisen, riippumatta materiaalin ja tekniikan, koostuu kolmesta osasta: rakennus kontti, rakennus tukee ja yhdistää kaksi. Suoritettaessa yksi osa prosessia, aina pitää kaksi muuta mielessä. Tämä pitää sinun ei tarvitse tehdä uudelleen työtä, koska yksi askel osoittautuu olevan ristiriidassa muiden. Useita hyviä sivustoja sisältää ohjeita, vinkkejä ja ideoita rakentamisen oman käsipainotelineestä.
Caution
Kaikki rakentaminen on mahdollisesti vaarallinen. Käytä työkäsineitä aina ja muut turvalaitteet (kuten suojalaseja ja suojavaatteita) tarvittaessa.