Liikunta
lihoo
Maca Root
Näytä lisää Ohjeet
1
ensin selvittää, onko puute Butt tai lonkat on omasta painosta. Saatat joutua harkitsemaan saamassa muutaman kilon, jos olet alle painon. Mene lääkäriin ja kysyä häneltä /hänen jos haluat lihoa tai kertoa heille olette käsitelleet sitä. He voivat auttaa sinua quest. Ne voivat antaa sinulle tiettyjä Massanlisääjien tai laittaa sinut suurempi kalori ruokavalio.
2
Toinen tapa voit parantaa kehosi on liikunta. Jotkut harjoitukset löysin erittäin hyödyllistä ovat kyykky ja keuhko. Jotta nähdä nopeita tuloksia yrittää massanlisääjä ja harjoitukset yhdessä. Haluat myös tehdä joitakin sydän pysyä terveenä yu painon ja tehdä, että et lihoa kaikkialla.
3
Lopuksi on luonnollinen juuri, että on havaittu parantavan lonkat ja pakarat. Voit saada tämän juuri jauheena ja kapseleina teidän luontaistuotemyymälän tai verkossa. Maca Root ja myös todettu säännellä naisen hormonit, jos ne ovat epätasapainossa.