Heraproteiini on turvallinen täydentää teens ottaa. Lisääntynyt proteiinin ruokavalio auttaa rakentamaan lihaksia, ja heraproteiini on valmistettu eristetty proteiiniyhdisteet ilman ylimääräisiä tai luonnotonta kemikaaleja ja ainesosia.
Multivitamins
varmistaminen, että nuoret saada tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita niiden ruokavalioon voi parantaa ympäri terveyteen ja myös nopeuttaa kyky toipua ja rakentaa lihas. Multivitamins ovat täysin turvallisia teens ottaa.
Aminohapot
Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita ja monet ovat olennaisia, joten et tuottaa niitä itse. Täydentämällä teini ruokavalio aminohappoja kuten glutamiini ja arginiini voi parantaa urheilusuoritusta, koko kehon terveyteen ja toipumisaika välillä liikuntaa.
Kreatiini
Kreatiini on turvallista vanhemmille teens, mutta ei saa käyttää kuka tahansa alle 16-vuotiaita. Kreatiini lisää kehon kykyä työskennellä, jolloin henkilö nostaa enemmän painoja ja nosta enää, mikä lisää lihasten kasvua ja kehitystä.
Mitä Vältä
Vältä Tällainen täydentää, että vaikuttaa suoraan tuotannon tärkeitä hormoneja kuten testosteronia tai HGH. Tietenkin ei ole koskaan turvallista kaikille kaiken ikäisiä ryhtymään laittoman ja vaarallisen täydentää kuten anabolisia steroideja.