Miten saada Muscle Enhancer

Steroidit ovat laittomia ja epäterveellistä. Ihmiset, jotka haluavat rakentaa voimaa voi tulla riippuvaiseksi steroideja, ja kutsuvat pitkän aikavälin haittavaikutuksia, jotka voivat johtaa kuolemaan ja vammaisuus. Sen sijaan monet ihmiset yrittävät luonnollisempi lihas tehostajana vaihtoehtoja. Nämä parantajia ovat saatavilla markkinoilla tai seurata joitakin reseptejä tehdä omia. Sekoita muutamia ainesosia luoda oman lihas parantajia. Ohjeet
1

Mix heraproteiini vedellä. Toisin soijaproteiinia, hera ei aiheuta rasvan imeytymistä. Vesi on luonnollinen lihas tehostajana ja olisi käytettävä Proteiinijuomien saada mahdollisimman suuren hyödyn sijasta muita nesteitä tai mehut.
2

Lisää muna päivittäinen lasi maitoa. Molemmat ovat korkea proteiinin lähteitä, jotka ovat helposti saatavilla. Jätä muna raaka ja älä hävitä sitä, jos et välitä makuun. Anna vain keltuainen slide alas kurkusta ja mennä töihin lihaksia.
3

Juo maitoa välillä liikuntaa samoin. Tavallinen maito on täynnä proteiinia ja hiilihydraatteja tarvitaan lihasten kasvua. Lihakset kasvavat, kun he ovat levossa ja tarvitsevat polttoainetta jälkeen työstetään.
4

Hanki hyvä lähde kreatiinia, luonnollinen lihaksia kasvattavat tuote, syövät punaista lihaa. Parhaita lähteitä ovat maksa, munuaiset ja urut lihaa. Haittavaikutuksia liikaa kreatiinia tutkitaan vielä, joten älä liioittele kulutusta. Pari kertaa viikossa antaa sinulle lisäsi vauhtia pyrkimys kehittää lihaskuntoa.
5

Cook tofu lisätä aminohappoja ja proteiinia tahansa aterian ja lisätä lihaksen lisälaite ruokavaliota. Tofu voidaan helposti haudutettua, paistettu tai lisätään kiehuvaan keittoihin ja patoihin.