| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten pukeutua Kehonrakennus Kilpailu

    Kun valmistautuu kehonrakennus kilpailu käyttämällä, alentaa kaloreita ja syövät enemmän proteiinia, nostamalla painoja ja harjoitellaan rutiini, sinun pitää vielä miettiä, mitä käyttää. Onko sinun bikinit, iltapukuja, kaksirivinen puvut tai käyttää pyydyksiä, oikeiden kilpailu vaatteet osoittaa pois kehon olet työskennellyt niin kovasti kaikkein mairitteleva tavalla. Ohjeet
    1

    Harkitse paras väri ihon sävyä. Sen sijaan valita lempivärisi, valitse kilpailu puku, joka näyttää parhaiten ruskettunut iho sävy. Vertaa kangasnäytteiden, pitäen niitä ihoa vasten valita kaikkein mairitteleva yksi, ennen kuin tilaat puku.
    2

    Valitse leikata sopiva kehon tyyppi. Käytä paksumpi tai leveämpi puku, joka kattaa kehon enemmän, jos haluat piilottaa joillakin alueilla et ole mukava näy, tai jos olet suuri breasted. Jos et ole hyvin omistetun, jätä tilaa oma puku lisäyksiä antaa sinulle vauhtia. Pidä takana yksiosainen puku avoin ja matala keuliminen takaisin ja deltoids. Hihnat ylittää yläreunassa tai alareunassa takaisin.
    3

    Käytettävä uimapuku, joka on leikattu korkealla lonkat täysin keuliminen jalat, varsinkin jos jalat ovat lyhyempiä. Bändi on hieman paksumpi ja suurempi kuin puku käyttäisit rantaan tai uima-altaalle. Pohjat on katettava pakarat. Thong ja Brasilian leikattu pohjat ovat joko kielletty tai ei suositella korkeintaan kilpailuissa.
    4

    Vietä mitä budjetti sallii. Monet puvut ovat koristeltu jalokivin tai paljetteja. Varmista säännöt sallivat nämä puvut ennen ostopäätöksen tekemistä, koska ne maksavat enemmän kuin tavallinen puvut.
    5

    Walk in korkokengät, jos olet nainen. Kun yllään uima-asu, korkokengät ovat must keuliminen määritelmää pohkeet ja antaa sinulle ylimääräistä korkeutta.
    6

    Noudata sääntöjä nimeämä kilpailu. Jos et ole antanut pukukoodi vaatimus, pyytää yhden tai olettaa tavanomaisia ​​sääntöjä. Useimmat miesten poseeraa puvut on oltava yksivärinen ilman malleja. Useimmat naisten poseeraa puvut on oltava kiinteää kaksiosaiset bikinit ilman deigns tai aukkoja. Tarkoituksena kunto pukea on altista vatsa, selkä, jalat ja kädet.