Dru Sun Sarja keskittyy sydän keskellä.
Sun tervehdykset perinteisesti keskittyä seisoo Tadasan, ja painotetaan tavallisesti käsivarren venyttely, puoli-hissit ja eteenpäin mutkia. Vuonna Dru jooga, visualisointi sun kädet koko käytäntö on ohjeistettu, jossa keskitytään sydänkeskuksesi. Erilaisia mantroja tarkoitus sanoa ääneen tiettyinä aikoina, että kaikki alkaa "Om." Sekvenssi päättyy lapsen aiheuttaa, ja pohdintaa sisäinen resoluutio. Tavoitteena Dru Sun Sequence on lisätä elinvoimaa ja eroon stressistä.
Dru Seat Myötätunto Sequence
Hip venyttely korostuu Dru Seat myötätunnon Sequence.
tavoitteena Dru Seat Myötätunto Sequence on tarkoitus muuttaa tuskallisia tunteita osaksi positiivisia. Dru Istuin Myötätunto tunnetaan myös Premanasa tai Runner, ja näin ollen, tässä järjestyksessä keskittyy hamstring ja lonkan venyttämällä. Teoria on, että ihmiset pitää jännitystä ja henkistä kipua lantion, ja siten aiheuttaa on tarkoitus vapauttaa heidät.
Dru olkoon neljään suuntaan Sequence
Dru olkoon neljään suuntaan vaiheena pohjoiseen päin, etelään, itään ja länteen eri tapauksissa.
Dru olkoon neljään suuntaan Sequence on tarkoitus ohjata sisäistä energiaa tukiin paranemista fyysistä, henkistä tai emotionaalista sairauksia. Vaiheena pohjoiseen päin, etelään, itään ja länteen eri tilanteissa ja suorittaa eri aiheuttaa samalla kehottaen kunkin tunnekvaliteettien ja värit liittyvät kumpaankin suuntaan.