| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • DIY voimistelumatto

    Paljon painotetaan saada kuntoon ja johtavat terveellisempään elämäntapaan voidakseen elää pidempään ja välttää monia terveysriskejä ja huolenaiheita. Kun kaikki tämä painopiste tulee kuntosali jäsenyydet, kalliita laitteita ja rasittaa talousarviosta. On joitakin asioita, jotka voidaan tehdä helposti kotona ilman monien ulkopuolisten materiaaleja, ja se voi olla halvempaa kuin ostaa laitteita suoralta kädeltä. Yksi laitteita, jotka voidaan tehdä halvemmalla kotona on kuntosali (tai jooga) matto. Asiat Tarvitset
    Kaksi suurta, vanhaa rantapyyhkeet
    ompelukone
    LIIMAPISTOOLI
    Hylly vaipat
    Sakset
    Suuri kuminauha
    Näytä lisäohjeita

    1

    Aseta kaksi rantapyyhkeet yhdessä kulmasta kulmaan. Leikkaa pois ylimääräinen frotee jos pyyhe on suurempi kuin muiden.
    2

    Ompele ulkoreunojen yhdessä ompelukone.
    3

    riviin ja mitata pois hylly vaipat niin, että ne sopivat koko pituus pyyhkeet. Leikkaa tarpeeksi kattamaan molemmin puolin pyyhe.
    4

    Käytä kuumaliimalla ase liimata hyllyyn vuorausta pyyhkeet.
    5

    Anna 10 minuuttia kuivua ja asetettu.
    6

    Rullaa uutta voimistelumatto ja aseta suuri kuminauha ympärille pitää se yhdessä.