Opiskelijat ja opettajat Kundalini uskovat, että tämä tyyli jooga voi avata piilotettu kiemurteleva kela tietoisuutta tai energiaa, joka sijaitsee selkärangan alaosaan.
Aikataulu
Valvonnassa guru tai oikeaksi todistettu Kundalini ohjaaja, herääminen korkeamman tietoisuuden pitäisi tapahtua asteittain, jotta voitaisiin tuottaa turvallisia ja tasapainoisia tuloksia.
Ominaisuudet
Kundalini voi vapauttaa valtaa tajunnan kautta käyttämällä huolellisesti rakennettu kriyas, jotka ovat yhdistelmiä jooga aiheuttaa (asanat), hengitysharjoituksia (pranayama), laulamassa tai äänen ja meditaatio .
Vaikutukset
vaikutuksia Kundalini vaihtelevat erittäin myönteisiä kokemuksia, myös enemmän terveyttä, onnea, itsetuntemusta ja myötätuntoa, on satunnaista negatiivisia vaikutuksia, kuten ahdistuneisuus, vainoharhaisuus ja epämiellyttävä tunne kehossa.
teoriat
Kundalini on juurtunut syvälle käsite chakraa, jotka ovat hermo klustereita, tai energia keskuksia, että polkua selkärangan häntäluu läpi päälaen. Chakrat liittyvät suoraan fyysisen elimistön kuten sydän, vatsa ja rauhaset, sekä psykologinen ja hengellinen näkökohtia, kuten rakkautta, tahdonvoimaa ja onnea.