sanskritin verrataan usein Latinalaisen koska se on klassinen, juuri kieli monille muille kielille. Pohjan sanskritin, Vedic sanskritin, syntynyt noin 1500 BCIN Intiassa. 500 eKr., tutkija Panini sen täydelliseksi. Monet opiskelijat sanskritin pitävät sitä pyhänä kieltä, koska tavut luotiin tehoavat jumalallisen meditaation aikana ja laulamassa.
Merkitys
käyttö sanskritin jooga luokat kirjaimellisesti tekee käytännössä jooga käytettävissä kansainvälisesti. Ajatus on, että opettaja voi matkustaa mihin tahansa maahan ja käyttää pyhiä ääniä jooga aiheuttaa niiden sanskritin muodossa päästä opiskelijoille ilman tarvetta puhua heidän kotikieli. Jooga ohjaajia, jotka käyttävät sanskritin tunnilla myös poistaa joitakin sekavien satunnainen nimeäminen jooga aiheuttaa yhdestä kulttuurista toiseen, tai jopa yksi opettaja toiseen.
Tyypit
Nämä ovat joitakin yleisimmin käytetty jooga aiheuttaa, Englanti, sitten sanskritin. Sun tervehdykset & B (Surya Namaskar & B), Mountain (Tadasana), Forward Taita (Uttanasana), Half pysyvän eteenpäin mutka /Half Way (Ardha Uttanasana), Neljä limbed Henkilökunta Pose (Chaturanga Dandasana), ylöspäin suunnattu Dog ( Urdhva Mukha Svanasana), alaspäin suunnattu Dog (Ardha Mukha Svanasana), Lapsen Pose (Balasana), Cobra Pose (Bhujangasana), Cow Pose (Bitilasana), Cat Pose (Marjaryasana), Lotus Pose (Padmasana), Boat Pose (Paripurna Navasana) , Cow Face Pose (Gomukhasana), auraamisesta Pose (Halasana), olkapään jalusta (Salamba Sarvangasana), johtaja jalusta (Salamba sirsasana), puheenjohtaja (Utkatasana), Warriors I-III (Virabhadrasana Eka, DVI-ja Tri), Istuva Välitä Fold ( Paschimottanasana), Puu (Vrksasana), Kolmio (Utthita Trikonasana) ja rentoutuminen tai Corpse Pose (Savasana).
Edut
hyödyt jooga on lukuisia. Sekvenssi aiheuttaa jotka muodostavat Surya Namaskar & B työtä lämmetä kehon ja saada opiskelija keskittyi läsnä. Aiheuttaa joka inverttisokeri elin, kuten Uttanasana, Halasana, Salamba Sarvangasana ja Salamba sirsasana virkistää verenkiertoelimistön, lievittää vaihdevuosioireita, pidentää selkärangan ja toimivat ydin lihaksia. Monet jooga aiheuttaa, kuten Ardha Mukha Svanasana, Chaturanga Dandasana, Virabhadrasana Eka, DVI-ja Tri ja Paripurna Navasana rakentaa kestävyyttä ja vahvistaa lihaksia. Jotkut jooga aiheuttaa ovat enemmänkin venyttely ja palauttaminen elin kuin Bitilasana, Marjaryasana ja Savasana.
Expert Insight
Scholars harkita sanskritin juuri kielen Indo-eurooppalaisten kielten , erityisesti suhteessa Indo-Iranin ja Indo Aryan niistä. Jooga opiskelija voi kuulla ääniä sanskritin Englanti sanoja kuten kolme tai "DVI", sitoo tai "bandhat," ja "tri" in "Trikonasana, Triangle Pose.