Voiko Babymoon Apua Äitiys Masennus?

Käsite babymoon, tai raskauden perääntyä on syntynyt osittain johtuen voimakasta stressiä, joka voi ennen syntymää. Vaikka monet naiset varautuvat mahdollisuus PPD, suurempi osa on tietämätön ja ei hakemaan apua synnytystä masennus, joka voi olla aivan yhtä yleistä. Babymoon voi olla yksi tapa auttaa ongelman ja löytää tukea huolehtiva ja ymmärrystä ympäristöön. Stressi on yksi johtavista syistä synnytystä masennus, ja vaikka säännöllinen hallinta ja hoito koko äidin yhdeksän kuukauden matka on elintärkeää hyvinvoinnin, lyhyt, heijastava tauon ympäröivästä kaaoksesta muutos tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden side lapsen ja kumppanin sekä henkisesti parantua. Useimmat naiset ovat kuulleet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja sen arvioidaan jopa 80% vanhemmista muutaman ensimmäisen päivän ja viikon kuluttua syntymästä, on peräti 25% ihmisistä kokee pitkäaikaisia ​​oireita. Äitiys masennus on samaa vauhtia, mutta on usein vähemmän painoa ongelma, koska se on hylättävä tilapäistä tai hormonaalisia. Vaikka se voi olla väliaikainen tila, jossa lieviä oireita, masennus on todellinen ja voi jättää pysyviä emotionaalisia arpia vanhemmat sekä heikentää perhesuhteet. Yksi ongelmista tunnistamiseen synnytystä masennus on, että oireet ovat joskus sama yhteisiä vaivoja että ilmentää keskimääräinen raskauden kuten univaikeudet, fyysinen vaiva kuten päänsärkyä ja väsymystä, ylensyönti, äkillinen ruokahaluttomuus, ja äkilliset mielialan vaihtelut. Vaikka kaikki yhteiset komplikaatioita, pysyviä negatiivisia tunteita vähän onnellisuutta tai jatkuva toivottomuus ovat osoitus syvempiä ongelmia. Vaikka kukaan nainen odottaa täysin sileä yhdeksän kuukautta, monet todella nauttia raskaudesta ja löytää niiden tunnelmia suuresti koholla eri vaiheissa. Psykologit harkita stressi on yksi johtavista syistä synnytystä masennus. Kun aloitat uuden perheen, monet dynamiikkaa kotitalouden vaihtelee äkillisesti, kuten ihmissuhteet ja suhteet ystävien, sukulaisten ja romanttisia kumppaneita. Kotitalouksien talouden usein on tehtävä uudelleen, ja monet pariskunnat joutuvat muuton, remontin, tai jopa muuttaa kaupunkeihin, jotta tarvittavat majoitukset. Naiset, jotka kohtaavat komplikaatioita tai muita terveysriskejä raskauden aikana ovat vielä suurempi riski sairastua masennukseen. Babymoon on tilaisuus äiti ja kumppani uudelleen syvemmällä tasolla, niin että ne molemmat voivat olla keskellä ja keskittyi lähestyvästä muutoksia, että ne joutuvat yhdessä. Holidays, vaikka vain pitkän viikonlopun, ovat usein olleet suuria käännekohtia ihmisten elämässä, jotka tarjoavat harvinaisen mahdollisuuden pohtia. Kun mielen, kehon ja henki ovat kaikki sovussa ja rento, siellä on usein selkeyttä ja muutos käsitys, että voi lievittää epäilyksiä ja korostaa. Se on myös yksi viime aikoina omaksua raskauden ja lähin side, joka voidaan kokea kahden yksityishenkilön välillä. Lisäksi babymoon, uusia äitejä kannustetaan osallistumaan tukiryhmiä ja hoito auttaa selviytymään jatkuvan stressin ja kehittää uusia taitoja.
Tekijä: Anna Woodward