Pikkulasten Hieronta - Terveellisyys ja tekniikat

Perinteinen lääketiede muinaisessa Intiassa tunnetaan myös Ayurvedic lääketieteen esittelee käyttöä vauvan hieronta. Sittemmin siitä tuli suosittu monissa kulttuureissa, kuten Euroopassa, Afrikassa, Latinalaisessa Amerikassa ja Aasiassa. Kuten tyypillinen hieronta, vauvalle voi nauttia samalla terveellistä etuja, kuten terveen verenkiertoelimistön vapauttaen henkistä stressiä ja muita. Paitsi sen terve ja fyysisiä etuja, vanhemmat ja heidän lapsensa on mahdollisuus bond ja jakaa rakastuneita toisiinsa. Lisäksi International Association of Infant Hieronta tai IAIM sanoi, tekee säännöllisesti vauva hieronta auttaa antamalla parempi nukkua, edistää parantaa ruoansulatusta, vahvistaa immuunijärjestelmää, ja tuet tuottaa hormoni oxytoxin. Oxytoxin on hormoni, joka on käyttää kipulääkettä ja antaa rauhoittava vaikutus ihmisiin. Muista, että sinun on käytettävä vain kevyesti, kun hierovat vauvojen ja sinulla on myös varmistaa, että se ei ole liian kevyt, jotka saattavat kutittaa vauvan. Kun hierovat pienin alueilla, käytä vain käden ulottuvilla. Varmista, että kätesi ovat puhtaat ennen kuin aloitat hieronta. Pese kädet turvallinen ja luonnollinen saippua, joka sisältää myrkytön kaavan, joka puhdistaa hellävaraisesti ja kosteuttaa ihoa. Valitse suljetussa huoneessa, jossa ilma on helppo kiertää ja varovasti aseta vauva turvallinen huopa tai patja. Puhua vauvan rakastava ja lohduttava ääni ennen kuin aloitat hieronta. Muista käyttää ruokaöljy päästä eroon kitkaa. Voit käyttää oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä, jotta kädet ajaa tasaisesti vauvan ihoa. Käytä myrkytön öljy, koska vauva voi niellä sitä, kun hän laittaa kätensä suunsa. Vältä öljyä, joka on mutteri perustuu kuten maapähkinä öljyä, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita vauvan herkkää ihoa. Poista koruja ennen kuin teet sen ja hiero vauva niin, että kynnet eivät naarmuta ihoa. Jalka hieronta on hyvin rentouttava siis alkaa jalat. Käynnistää sen antamalla pehmeä painetta kunkin varvas, sitten jalka ja takaisin varpaat uudelleen. Hiero varovasti kaikki varpaat ja soveltaa pyöritystä kantapäissä. Antaa jalka hieronta voi yleensä vähentää vatsakipuja vauvoille. Sitten siirtyä hänen jalkansa. Hieronta kumpikin jalka kädet kuin painat hänen reidet varovasti. Hieman taivuta jalat ja polvet painamalla reidet kevyesti kehon muutat vatsa. Tee pyöreä tavalla kuin hieronta vatsaan. Muista, että sukuelinten alueella ei sisälly päässä hieronta. Hyväillä vatsan kuin siirrät kädet myötäpäivään. Älä käytä paljon paineita tässä osassa hieronta, koska se voi aiheuttaa ongelmia hänen suoliston liikkeitä. Seuraava on hierovat päätään. Kosketa otsassa varovasti, jonka jälkeen temppeleitä ja pohjan kallo. Sitten seuraavana ovat kulmakarvat ja silmäluomet, nenä, posket, suun ympärillä ja korvat ja ympäröivän alueen. Lopuksi on hierovat hänen takaisin. Käännä vauvan ympärille ja alkaa hyväillä häntä suuria mutta hitaita liikkeitä, jotka ovat hänen kaulaansa, pää, selkä ja jalat yhteen suuntaan. Käytä sormenpäillä pyörivin liikkein niin annat hänelle pehmeä aivohalvauksia hänen harteillaan ja takaisin. Älä hiero selkäydin, vain laittaa kädet ja anna vauva tuntuu lämmin kädet. Muista, että vauvan selkäranka on herkempi kuin aikuisilla. Tee vauvan hieronta jokapäiväistä herkkua vauvalle. Se on ihanteellinen, jos teet tämän jälkeen hänen kylpyamme. Tekemällä näin, se auttaa vauvaa rentoutumaan ja nukkumaan paremmin.
By: Ned Lay