Brain Games: Onko ne parantaa muistia ja pienempi riski Alzheimerin?

`Useimmat ovat kiinnostuneita hidastaa tai kääntää dementiaa tai Alzheimerin disease.A aivojen kunto-ohjelma koostuu pelejä tai harjoituksia, jotka pitäisi haastaa käyttäjän erityisellä tavalla asioita, jotka sinun eivät yleensä do.Doing ristikoiden usein uskotaan parantavan aivojen mutta se vain vahvistaa aivoissa taitoja, joita sinulla jo on. He eivät pakota aivosi rakentaa uusia hermosoluja ja synapsien. Se muistuttaa käyttää vain yksi osa kehosta ja unohtamatta loput. "Epäonnistuminen haastaa itsesi kanssa uuden oppiminen on osasyy on end-of-life lasku," toteaa tohtori Michael Merzenich, aivotutkija yliopistossa Kaliforniassa San Francisco.Merzenich on osoittanut, että harjoitellaan uusia taitoja, oikeissa olosuhteissa, voivat muuttaa satoja miljoonia yhteyksiä hermosolujen aivojen maps.How Cognitive Training Works in Brain Games "Neuroplasticity" tarkoittaa fyysisiä muutoksia, jotka tapahtuu jatkuvasti aivoissa kuin koet ja sopeutua maailmaan ympärilläsi. Aikana joka päivä elämäsi, neuronien ja niiden välisten yhteyksien muuttaa koodata information.By vaikuttamista plastisuus oikean toiminnan, on mahdollista kouluttaa aivoihin toimimaan paremmin. Uuden oppiminen ja haastava itse usein voi edistää rakentavaa neuroplasticity, ja auttaa estämään tai off-set kielteiset vaikutukset dementiaa tai Alzheimerin disease.The harjoituksia brain on suunniteltu stimuloimaan neuroplasticity joka johtaa parempaan kognitiivisiin kykyihin ja terveellisempää brain.Improving Kognitiivinen AbilityFundamental kognitiivisia kykyjä - kuten muisti, ja prosessoriteho - voidaan parantaa aivojen games.The Advanced Kognitiivinen koulutus Itsenäinen ja Vital Vanhukset (aktiivinen) tutkimuksessa rahoittama National Institute of Health (NIH,) osoitti että vanhemmat aikuiset voisivat parantaa kognitiivisia kykyjä asianmukainen koulutus, ja että jotkut näistä voitot pidettiin useita vuosia later.In tämän suorittaman kokeen määrä tutkijoita eri puolilla Yhdysvaltoja, yli 2800 vuotiailla aikuisilla 65-94 sai koulutusta muisti, päättely tai käsittelyn nopeus. Noin 10 tuntia koulutusta, kunkin ryhmän parantunut alueella merkittävästi, että he koulutettu. Jopa 5 vuotta myöhemmin aiheita ylläpidetään monissa heidän improvements.A Balanced Brain WorkoutBrain Pelit ovat seurausta syntetisointi ja kehittäen kumulatiivinen työtä neurotieteiden, psykologian ja kognitiivisen tieteen tutkijoita worldwide.Their tutkimus muodostaa perustan luomiseen tehokkain pelejä ja harjoituksia kussakin kognitiivinen area.To täysin ristiin kouluttaa aivot haluat laadukkaita tieteellisesti suunniteltu aivojen ohjelmia, jotka tuottavat parannuksia seuraavilla aloilla: MemoryMemory harjoitukset kohdistaa eri muistiin, jotka ovat tärkeitä jokapäiväisessä elämässä, kuten työmuisti, paikkatietojen muistia, ja muistaa nimiä ja faces.AttentionConcentrating aiheelliset tiedot jättäen turhaa tietoa on parannettu pelejä, jotka käyttävät visuaalista huomiota, valikoivaa tarkkaavaisuutta, ja siirtämällä focus.Processing SpeedSpeed ​​käsittelyn pohjana, kuinka nopeasti ihminen voi ajatella, toteuttaa aisti tietoja tai tehdä muita kognitiivisia prosessit, kuten hahmottamisessa language.Cognitive ControlControl muiden kognitiivisten prosessien on tarpeen ajatella ja toimia mukaan sisäisen goals.May aivosi olla ketterä aivot olla quick.Quicker kuin salama ... koskaan puuttuu temppu!
Tekijä: Gene Millen