Seniorit voivat kantaa Vältä Falls

Kuinka todennäköisesti tai vanhusten rakastettusi kärsiä lasku? Mukaan National Institutes of Health, yli kolme ihmistä ikä 65 vuotta syksyllä vuosittain, ja yli 1,6 miljoonaa vierailee päivystykseen syksyllä liittyviä vammoja. "Falls uhkaavat mitä seniorit arvostavat eniten niiden itsenäisyyttä", sanoo Scott Perry puheenjohtaja Bankers Life ja onnettomuudella Company, kansallinen vakuutusyhtiö erikoistunut eläkeläiset. "Lasku voi johtaa lonkkamurtuman tai muun vahingon, joka voi muuttaa vanhempi elämän hetkessä." Perryn yritys sponsoroi tutkimuksessa Ikääntyminen Amerikassa, jossa todettiin, että vaikka yleinen alkuun ikääntymisen pelko oli Alzheimerin tauti, yli puolet vastaajista huolissaan yli menettää fyysisiä kykyjään, koska ne vuotiaita. Erityisesti naiset oli paljon suurempi pelko liukastumistapauksia kuin miehet. Luuston ja lihasten muutoksia, jotka tulevat iän laittaa eläkeläiset lisääntynyt riski saada vakavia loukkaantumista. On kuitenkin yksinkertaisia ​​ohjeita, että eläkeläiset voivat vähentää risk.Fallproof Your HomeBegin ehkäisytoimia kotona, jossa useimmat kaatumiset tapahtuvat. Tyhjennä portaat ja lattiat kaikki esineet, kuten näennäisesti harmittomia, kuten leluja ja lehtiä. Pidä sähköjohdot pois näkyvistä ja poista-tai kiinnitä lattiasta pieni heitto rugs.In Lisäksi National Safety Council suosittelee nämä vaiheet turvallisuutta keittiö ja kylpyhuone: • Pyyhi roiskeet välittömästi. • Jos sinun täytyy saavuttaa jotain korkealle, niin tuella tukeva porrasjakkara kaiteilla. • Pidä yö-valo teidän kylpyhuone. • Asenna napata baareja wc ja suihku ja tub.Take huolta YourselfEnlist apua terveydenhuollon tarjoajat suunnittelemaan putoamisenestolaitteella strategiaa. Silmäsi tarkistetaan säännöllisesti korjaamaan deficits.Review lääkkeitä lääkärin kanssa niin tiedät, miten haittavaikutusten vähentämiseksi-kuten huimausta, joka voi aiheuttaa fall.Your Lääkäri voi myös tunnistaa harjoituksia parantaa voimaa ja tasapainoa. Etusivu Turvallisuus Neuvosto toteaa, että lempeä harjoitusohjelmaa, kuten taiji, on osoitettu parantavan tasapainoa ja vahvistaa lihaksia turvallisesti. Lopuksi kannattaa ostaa henkilökohtainen hälytin, jos et kuulu ja ei pääse ylös. Monet sairaalat ovat tällaisia ​​ohjelmia paikallaan. Kuten kaikki putoamisenestolaitteella strategioita, älä odota putoat toimia.
: Wendy Mitchell