Lähetä kukkia Yourself

Mikä tappaa rakkauden? Vain tämä: neglect.When ajattelemme kukkia, ostaa kukkia ja lähettää kukkia, ajattelemme automaattisesti antaa ne toiseen: rakkaansa, kumppani, puoliso kenen mielestämme olisi lohduttanut niiden vastaanoton. Kotimatkalla Ajoin minun ajoreitin ja läpäissyt Filippiinien Sydänkeskus. Vastapäätä oli pieni kukka kioski. En ole varma miksi en ollut huomannut sitä ennen tai miksi pysähtyi jalkakäytävän itse suuren kukkakimpun. "Visiting joku?", Sanoi tyttö. "Kyllä, minä. Haluan selvittää, miten olen. "Hän nosti kulmakarvoja ja squeeked," Oletko kunnossa? "" Puhun ", sanoin, heittää hänen carnation.Rejection on yksi kaikkein tuskallista kokemuksia suhteita. Heti kun ihminen tuntee kumppaninsa on hylkäämisestä tai löytää vika, ne alkavat nopeasti hylätä kumppaninsa ja hylätä myös itse. Yhtäkkiä, tunnetta itsetunnon on riippuvainen siitä, miten heidän kumppani tuntuu niistä. Se on niin tärkeää ottaa aikaa tehdä mukavia asioita itsellemme. Etenkin niille meistä, jotka viettävät paljon aikaa auttaa ja toisista huolehtiminen, se on liian helppo unohtaa itsemme ja tulla kuluneet, stressaantunut ja ajaa alas. Self-hemmottelua ei ole siitä, että itsekäs. Kyse ottaen asianmukaista huolta itsestäsi ja suo itsellesi niin ystävällisesti kuin sinä kohtelet muita. Vietämme niin paljon aikaa ja vaivaa huolta meidän puolisot, lapset, lemmikit, ystävät, perheenjäsenet, työnantajat ja työntekijät. Lisää että lukuisat vapaaehtoistoiminta, asioilla, kotityöt, perhejuhlat, kokoukset jne. - ja ei ole paljon aikaa jäljellä hoitaa ourselves.We täytyy tehdä hoitaa itseämme prioriteetti, muuten jatkamme laittaa se pois . Vahvistaa nimityksen itsesi kanssa joka päivä tai vähintään kerran viikossa. Estä aikalisä kalenterin ja älä anna mitään puuttua. Niin paljon kuin voit tehdä muille, ansaitset tämän aikaa itsellesi. Jotta aikaa itsellesi, voit joutua sanoa "ei" eri lisävelvoitteita elämässäsi. Niin monet meistä ottamaan vastuuta, jotka eivät ole edes meidän. Meillä on erilaisia ​​syitä tähän, kuten haluavat olla pidetty, ei halua antaa muiden alas, haluavat auttaa taakan keventämiseksi joku muu, tai yksinkertaisesti koska emme tiedä, miten sanoa "ei". Kuitenkin tämä "miellyttäjä" mentaliteetti voi saada meidät pulassa otamme enemmän ja enemmän vastuuta, ja lopulta vähemmän aikaa ourselves.People hyödyntävät meitä, jos annamme heille. He eivät voi ymmärtää, ne hyödyntävät, ja ne eivät saa merkitä hyödyntää. He eivät ehkä edes ymmärrä, että emme halua tehdä, mitä he pyytävät meitä. Loppujen lopuksi, jos emme ole koskaan sanonut "ei", miten he tietävät? Ole ystävällinen ja lempeä itsellesi. Jos et tee aikaa huolehtia itse, kuka muu on menossa? Ottaa vaahtokylpy kynttilän valossa. Vietä aikaa luonnossa. Saada manikyyri tai pedikyyri. On hieronta. Osta itsellesi jotain uutta. Hanki uusi kampaus. Käpertyä hyvän kirjan. Ottaa tanssitunteja. Oppia uusi kieli. Lähetä itsellesi kukkia.
Tekijä: Timothy Spencer