Olemme Sick Erä

nykyelämäntavan ovat istumista verrattuna esi-isämme, joiden elämä oli täynnä kovaa liikuntaa vain tavata päivittäin vaatimuksiin elää. Nämä fyysiset vaatimukset, joilla korvataan automaation ja elämäntapamme ovat nyt enimmäkseen vailla mitään, joka muistuttaa fyysistä työtä tai työtä ". On ironista, että tämä voimakas fyysinen liike, joka on aina ollut läsnä elämän suojelemiseksi asti 20th Century on mitä Meidän täytyy pysyä vahvoina ja terveinä. Nyt se on poistettu mekanismi, joka stimuloi hormonien (kemiallisia sanansaattajia) ei enää ole opettaa jokainen solu, urut, järjestelmän ja prosessin ihmiskehossa uudistaa, rakentaa, korjata tai korvata themselves.This tarkoittaa, että olemme altistuvat tautien ja sairauksien sekä jäykkyys ikääntymisen ja rappeutumista paljon nopeammin kuin meidän pitäisi. On epätodennäköistä, että kukaan meistä olisi todella halua sitä tällä tavalla, ja se ei ole jotain, että haluaisimme siirtää tuleville sukupolville. Mutta jo se on ennustettu, että syntyvien lasten nyt on lyhentyä 20-30 years.It on myös se, että joka toinen ihminen tällä planeetalla on krooninen "elämäntapa" tauti tai sairaus ja monet niistä on useita olosuhteet, jotka tekevät heidän elämänsä kurjuutta. Kaksi kolmasosaa meistä ovat ylipainoisia ja paljon enemmän liikalihavia. Toiset puuttuu energiaa, tuntuu välinpitämätön ja motivoituneen aktivoituvan Mutta hyvin pahinta on ettei oikeastaan ​​kukaan ei puhu siitä kaikkein vähiten lääkärikunta tai etenkin ruoan industry.Could se olla, että nämä yritykset ovat motivoituneita taloudellisesti pitämään tarjonta sairaat ihmiset tulevat kuin mitä ne täytyy saada, jos ihmiset yhtäkkiä alkoi tulla hyvin ja terve? Miten annamme tullut niin epäterveellistä? Se ei ole ikään kuin emme tiedä, kuinka tärkeää on asianmukainen toteuttaminen ja sen rooli pitää meidät terveinä. Nyt olemme poistaneet "työ" meidän täytyy korvata se jotain vastaavaa ja voimaa ylläpitää liikunta on lähinnä asia meillä. Se on suhteellisen helppoa meille korvata tämän väistämätön osa lives.But miksi ihmiset ei ota ilmoitusta näistä asioista? Miten he luulevat voivansa saada pois tee käytännössä mitään liikuntaa joka päivä toisensa jälkeen? He ajavat töihin, istua koko päivän, ajaa kotiin sitten istua liikkumatta edessä television tai muun näytön tuntikausia sitten mennä nukkumaan. Ihmiskeho vain hajoaa tämäntyyppisen lifestyle.Then kun saamme pelätty diagnoosi joitakin tappaja tauti on "Haluan kaikki testit mies, anna minulle töitä" tai "rahaa ei ole esine heittää kaiken olet sitä ". Yhtäkkiä ne välitä, mutta se on yleensä liian myöhäistä. Ei lääkäri, lääke, leikkaus, menettely, mitä voi korjata ihmiskehon kun se on saavuttanut vaiheen krooninen sairaus, joka on todennäköisesti ollut kytevä pois vuosia tai jopa vuosikymmeniä ennen kuin se näyttäytyy. Parhaimmillaan se voisi hoitaa jättää sen uhrille puoli elämää. Kuinka helppoa on saada pari kunnon harjoituksia, jotka sisältävät enimmäkseen voimaharjoittelun liikuntaa viikoittain ja tehdä työtä syödä paremmin? Varmasti tämä on parempi vaihtoehto ja auttaisi meitä saamaan maksimaalisen nautinnon ja nautintoa elämäämme. Miksi riskien sairastumista jonnekin alas radan, koska se on liian paljon vaivaa etsiä fitness ammattilainen auttaa perustaneet opettaa asianmukaista käyttää ohjelmaa ja seurata sen parhaat tulokset. Useimmat meistä pitäisi lopettaa keskittyen läsnä ja yrittää kuvitella elämäämme 5, 10 tai jopa 20 vuotta tästä eteenpäin ja miettiä, miten meidän liikunta päätökset vaikuttavat meidän tiellä. Voimmeko rehellisesti sanoa, teemme kaikki voimme harjoitella itse terveydenhuollon tai aiomme lähteä taakka jopa perheen, ystävien tai yhteiskunta hoitaa us.Your voimaa ja kuntoa ovat välttämättömiä hyvälle terveydelle ja vaatii siksi yläreunassa listasi painopisteistä. Se on laittaa ensin, kun ymmärtää ja hyväksyä, kuinka tärkeää se on auttaa sinua elää paras elämä.
By: FastSubmitArticles.com